Всем доброго времени! И благодарю за высказанные мнения.
Практикую йогу около 5 месяцев, и для меня, вопрос об использовании стенки в практике асан решился, однозначно, в положительную сторону.
Стенка помогает и расслабиться, без отвлекания внимания на равновесие, и форму ощутить. Своим опытом убедился, что на первых порах стенка - просто незаменимый помощник.
И присоединяюсь к высказанному ранее мнению:
Шевченко писал(а):Не переживайте, стенка сама отойдёт от вас, как скорлупа от циплёнка.
Нечто подобное уже стал ощущать при практике треугольников (триконасаны)и ардха падмасане. Во втором случае уже несколько занятий асана сама идет без опоры на стену.
Всем успехов в практике
:) :)