О трехтомнике Сатьянанды / Применимость Свара Йоги ССС
Там после каждого урока дается несколько вариантов занятий: от 30 мин до 1,5 часов. Можно выбрать себе по возможностям. Потом там прямым текстом написано, что эти программы можно и нужно корректировать под себя. Так что проблем со временем быть не должно. Уточняю, я говорю только про первый том. Про сложные техники из третьего ничего сказать не могу, априори соглашусь с вашим мнением.Виктор писал(а):Да, все описано как нельзя лучше, только время где взять для ВСЕГО этого?
-
- Сообщения: 501
- Зарегистрирован: 19 ноя 2003, 01:53
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Кажущаяся простота. Я тоже так думал по началу. Заниматься йогой самому можно лишь тогда и только тогда, когда в достаточной степени изучены особенности своего организма и психики. А для этого нужно ходить к инструктору по йоге. Но даже при этом условии будешь постоянно совершать ошибки. Никуда от этого не деться. А если задумаешь самостоятельно по сатьянадовскому курсу заниматься, то можешь в такие дебри уйти..мало не покажется.shumer писал(а):Мне кажется...
...процедуры описаны хорошо.
Фэйсом об тэйбл!