Как улучшить память? (архив форума, без купюр)
Как улучшить память? (архив форума, без купюр)
Память
Широко известен факт "фотографической памяти", у некоторых она есть ... у большинства к сожалению нет. Хотелось бы знать как можно объяснить с позиции йоги механику памяти и есть ли возможность ее усовершенствовать ?
Задавал тот же вопрос на соседней конфе , но к сожалению удовлетворяющего ответа так и не получил ...
Широко известен факт "фотографической памяти", у некоторых она есть ... у большинства к сожалению нет. Хотелось бы знать как можно объяснить с позиции йоги механику памяти и есть ли возможность ее усовершенствовать ?
Задавал тот же вопрос на соседней конфе , но к сожалению удовлетворяющего ответа так и не получил ...
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
re: Память
Дмитрий, механика памяти необъяснима в удовлетворительной мере даже с позиций современной науки о мозге, так что это Ваше желание вряд ли можно исполнить. Но что касается воздействия на память, то кое-что сказать об этом можно. С тех пор, как я начал регулярно заниматься йогой, т.е. за последние 28 лет моя собственная память намного улучшилась, - этот факт я констатирую без сомнений, и произошло это в первые пять лет занятий чисто Хатха-йогой. Далее начали работать другие эффекты.
Следует помнить, что этап самьямы (дхарана, дхьяна, самадхи) есть не что иное, как создание условий для внутрипсихической коммуникации, когда происходит процесс перераспределения информации между сознанием и бессознательным – это и есть прирост объема памяти сознания, в пределе человек вспоминает все, что им когда-либо было осознано в этой жизни. Но это “высший пилотаж” йоги, на который немногие способны, а для обычных людей стандартная работа в йоге работа с телом и сознанием также существенно отражается на качестве памяти и аналитической способности, поскольку в принятии решений более тесное сотрудничество принимает бессознательное, подсказывающее что надо, а что не следовало бы делать даже без осознания – почему, т.е. без привлечения информации из терминалов долговременной памяти, анализа, принятия решений и т.д. То есть информация обрабатывается в бессознательном, без видимого привлечения механизмов памяти.
Что же до фотографичности, то это относится только к тем людям, которые видят образы, а это не более чем каждый третий, у прочих память организована по-иному.
Следует помнить, что этап самьямы (дхарана, дхьяна, самадхи) есть не что иное, как создание условий для внутрипсихической коммуникации, когда происходит процесс перераспределения информации между сознанием и бессознательным – это и есть прирост объема памяти сознания, в пределе человек вспоминает все, что им когда-либо было осознано в этой жизни. Но это “высший пилотаж” йоги, на который немногие способны, а для обычных людей стандартная работа в йоге работа с телом и сознанием также существенно отражается на качестве памяти и аналитической способности, поскольку в принятии решений более тесное сотрудничество принимает бессознательное, подсказывающее что надо, а что не следовало бы делать даже без осознания – почему, т.е. без привлечения информации из терминалов долговременной памяти, анализа, принятия решений и т.д. То есть информация обрабатывается в бессознательном, без видимого привлечения механизмов памяти.
Что же до фотографичности, то это относится только к тем людям, которые видят образы, а это не более чем каждый третий, у прочих память организована по-иному.
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 21 янв 2003, 02:28
Как улучшить память? (архив форума, без купюр)
Как улучшить память?
Последний раз редактировалось Николай Аксенов 10 ноя 2004, 02:30, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 643
- Зарегистрирован: 13 мар 2002, 21:24
- Откуда: Рязань
- Поблагодарили: 8 раз
То есть вместо нужных слов, сознание попадает в ступор, в котором нет ни слов ни мыслей... есть только осознание того, что ты в ступоре ?
Дрожь в теле скорее от нервного напряжения, чем от интоксикации...
Знаком с подобными ощущениями... :) неприятная вещь.
В таких случаях как раз необходима именно йога т.к. она развивает нервную систему.
Брось вредные привычки и начни заниматся, в частности есть такое упражнение называется тратака, если его каждый день делать то результат появится уже через 2-3 недели. А если его будешь делать постоянно, что где то через год, начнешь "утопать" уже не в ступоре, а в сосредоточении.
Дрожь в теле скорее от нервного напряжения, чем от интоксикации...
Знаком с подобными ощущениями... :) неприятная вещь.
В таких случаях как раз необходима именно йога т.к. она развивает нервную систему.
Брось вредные привычки и начни заниматся, в частности есть такое упражнение называется тратака, если его каждый день делать то результат появится уже через 2-3 недели. А если его будешь делать постоянно, что где то через год, начнешь "утопать" уже не в ступоре, а в сосредоточении.
Добрый день Артём!
Должен вас немного огорчить:изменения,вызванные экстази в вашей нервной системе имеют органический характер и очень трудно восстанавливаются.Занятся йогой вы конечно можете, но эффект сомнителен(одно из противопоказаний к практике йоги - психические расстройства).Вам на первом этапе - лучше всего полечится в психиатрическом или неврологическом стационаре(можно амбулаторно), а потом уже использовать средства традиционной(народной)медицины. Если вы в Москве или области я скажу вам куда обратиться за хорошим и бесплатным лечением.
С уважением Doctor.
Должен вас немного огорчить:изменения,вызванные экстази в вашей нервной системе имеют органический характер и очень трудно восстанавливаются.Занятся йогой вы конечно можете, но эффект сомнителен(одно из противопоказаний к практике йоги - психические расстройства).Вам на первом этапе - лучше всего полечится в психиатрическом или неврологическом стационаре(можно амбулаторно), а потом уже использовать средства традиционной(народной)медицины. Если вы в Москве или области я скажу вам куда обратиться за хорошим и бесплатным лечением.
С уважением Doctor.
Да поможет нам Бог!!!
Рано его еще в психически больные записывать... психически больной непонимает что делает и у него отсутствует ясная логика в мышлении, а тут человек все понимает и нормально рассуждает, поэтому это не психическое, а нервное расстройство. Экстази как и ЛСД, при частом приеме может вызвать крайнее истощение нервной системы, отсюда и все эти симптомы.
Вообще конечно совет хорошего врача не повредит, плюс какие нибудь препараты успокоительные и восстанавливающие.... но чтобы по настоящему восстановится, один хрен йогой придется заниматся, иначе неприятные впечатления и некоторая тормознутость мышления могут остатся на всю жизнь.
Вообще конечно совет хорошего врача не повредит, плюс какие нибудь препараты успокоительные и восстанавливающие.... но чтобы по настоящему восстановится, один хрен йогой придется заниматся, иначе неприятные впечатления и некоторая тормознутость мышления могут остатся на всю жизнь.
Варьирующаяся тупость (архив форума, без купюр)
Технарь, проектировщик сложных компьютерных сетей, по работе приходится интеллект использовать чрезмерно. Порой мозги "сами собой" думают, чувствуешь себя в своей тарелке, думается активно и легко, а порой туман в голове, насчёт сна и еды понятно, невыспался - тупишь слегка, поел плотно в обед, особенно мясного - кровь к желудку от мозга и снова тупишь, причём более интенсивно, но есть периоды, когда ничего не предвещает, а в тот самый оптимальный режим мышления выйти никак не можешь. С чем всё это связано и может ли йога помочь этому как-либо? (То есть улучшая кровоснабжения мозга может и тп и тд, я в физиологии слабоват).
С уважением.
С уважением.
Насколько я помню физиологию человека, колличество крови, поступающей в мозг, - ПОСТОЯННО, то есть не важно, еда, сон, всякие сарвангасаны, и т.п. - йога не может улучшить, или ухудшить кровоснабжение мозга. Активная работа мозга зависит от веществ, находящихся в крови - от уровня сахара (это насчет еды), и особенно гормонов - адреналина, эндорфинов, и миллионов других. А вот их колличество вполне можно регулировать йогой.
Поправьте, если ошибаюсь, давно не учил биологию:)
Поправьте, если ошибаюсь, давно не учил биологию:)
Работа полегче, но аналогичная. Лично для меня все такое прошло с преимущественным переходом на вегетарианство и нормальный сон. Плюс подкорка это хорошо, но сильно помогает умение очистить мозги от мыслей и полностью сосредотачиваться напредмете дум. Ошибки практически исключены, да и подсознание генерирует умные мысли с бешеной скоростью.
Оффтопик: что значит проектировщик сложных комп. сетей? Сложных в плане топологии или функций или еще чего?
Оффтопик: что значит проектировщик сложных комп. сетей? Сложных в плане топологии или функций или еще чего?
Всем спасибо, за ответы, уделю особое внимание нидре-шавасане и, пожалуй, тратаке, для повышения концентрации (хотя и не жаловался раньше, работа такая, жаждет :D )
Оффтопом для SMARty:
проектирование сетей на всём спектре технологий Cisco. Вобщем всё, что требует мозгов в коммутации/маршрутизации/шлюзовании, от 3rd level switching-VLANs-MPLS etc/RIPv2-OSPF-BGP-4 [у нас собственная AS] etc/VoIP-VoFR-VoATM etc + unix + PBX +RIPE LIR +++ ;-)
Оффтопом для SMARty:
проектирование сетей на всём спектре технологий Cisco. Вобщем всё, что требует мозгов в коммутации/маршрутизации/шлюзовании, от 3rd level switching-VLANs-MPLS etc/RIPv2-OSPF-BGP-4 [у нас собственная AS] etc/VoIP-VoFR-VoATM etc + unix + PBX +RIPE LIR +++ ;-)
-
- Сообщения: 380
- Зарегистрирован: 2 окт 2003, 16:56
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 3 раза
- Контактная информация:
У меня очень похожая ситуация, временами туман в голове очень сильный. Я решил обследоваться и у меня обнаружился зажим главной кровеносной позвоночной артерии в шейном отделе позвоночника.Выходит что я свернул шею стойками на голове и тому подобным. Думаю,что и Вам не мешает обследовать позвоночник.
-
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 15 авг 2003, 04:45
- Откуда: г. Чита
- Поблагодарили: 1 раз
Читал такую вещь про мясо и мозги, немного по другому объясняющую тормознутость после поедания оного, в смысле не токсинами и "тяжестью". Когда едим белки с углеводами (мясо с картошкой), то в крови образуется изрядное количество гликопротеидов, которые оказывают успокаивающее воздействие на мозги. Так что на ночь, когда почему то не спится, егожение какое-то, такое сочетание - самое то.
[quote="Александр Гордеев"]"Я решил обследоваться и у меня обнаружился зажим главной кровеносной позвоночной артерии в шейном отделе позвоночника.Выходит что я свернул шею стойками на голове и тому подобным."
Вы знаете, свернуть шею - это слишком, но вертебро-базилярный синдром... короче ничего хорошего
Вы знаете, свернуть шею - это слишком, но вертебро-базилярный синдром... короче ничего хорошего
Влияет ли практика на внимательность? .
Влияет ли практика на внимательность? Особенно интересно мнение йогов-программистов :D
Уменьшается ли количество ошибок (ес-но не синтаксических) при написании кода, время отладки и т.п.?
Уменьшается ли количество ошибок (ес-но не синтаксических) при написании кода, время отладки и т.п.?