Думаю, что Дима как раз и писал о таких людях))ANTON365 писал(а):Вот, сейчас пришла мысль, что, для некоторых людей, стремиться к ежедневной практике то же самое, что пытаться достичь уровня гибкости, например, Аенгара - так же, ни к чему хорошему не приведёт.
Как Олег написал выше, опытный практик, который уже "подружился" со своим телом и восстановил связь тело-сознание, вполне может интуитивно регулировать режим своей практики, ее интенсивность и объем, притом без всякой обязаловки и угрызений совести по поводу пропуска ее.
Регулировать физ. нагрузку и какие-то другие, используемые комплексы, и оптимально совмещать их со своей практикой йоги.
По моему мнению, регулярность и жесткое расписание должно быть у новичков на начальном этапе практики, пока они "въезжают в тему" знакомятся с йогой, со своим телом и сознанием, учатся состоянию молчания ума. В это же время происходит оптимальная подборка асан( своего комплекса), длительность шавасаны и нидры и т.д. Идет как бы встраивание йоги в свою повседневную жизнь и от чего-то приходится отказываться, уменьшать количество сна и менять свой режим. Как только всё это налажено, то далее практик уже может интуитивно по своим потребностям, психологической и физической нагрузке регулировать свою практику йоги.