Кальций, йод и др. как дополнение к пище?

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
Старый некто
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 5 апр 2002, 04:42
Откуда: отсюда
Благодарил (а): 4 раза

Йога и дефицит йода

Сообщение Старый некто »

Гипотеза: практика йоги способствует интенсивной выробатке гормонов. То есть активной работе щитовидки. А у нас в России дефицит йода. И если без йоги у большинства людей организм как-то приспособился к дефициту йода (и то не у всех), то с йогой щитовидка не выдерживает и становится слабым местом. Вывод: надо восполнять поступление йода до общепринятой нормы. И для йогинов потребление йодосодержащих добавок также желательно, как для культуристов - протеина.

Ринад Султанович, прокомментируйте эту идею.
Podduev
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 19 ноя 2003, 16:53
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Сообщение Podduev »

Йога усиливает все обменные процессы и, следовательно, будет не хватать всех элементов. Вот вам и абсурд.
Логика может быть и правильная, но не полная.

Михаил.
Атри
Опытный практик
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 39 раз

Сообщение Атри »

Крокодилы зелёные. Птицы летают. Летающий крокодил это зелёная птица.
Rat
Сообщения: 380
Зарегистрирован: 2 окт 2003, 16:56
Откуда: Украина
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Кальций, йод и др. как дополнение к пище?

Сообщение Rat »

Здравствуйте! Наскольок необходимо, учитывая нашу экологию и питание, вводить в рацион дополнительные микроэлементы и вещества (не знаю как они там по научному называются :D ) типа йода, кальция и может чего-то еще? И если да то в каких формах? Или для кальция достаточно молока а для йода рыбы? А для этого самого чего-то еще - повседневных продуктов?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Rat,
в первом приближении ответ на Ваш вопрос см. статье Русь тибетская (Едим кильку в томате и приседаем до упаду)
Искренне Ваш, Ринад.
Rat
Сообщения: 380
Зарегистрирован: 2 окт 2003, 16:56
Откуда: Украина
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Сообщение Rat »

Ринад Султанович, а что-то вообше дополнительное к еде Вы рекомендуете употреблять? Или в повседневном рационе всего хватает?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Rat,
в первом приближении ответ на Ваш вопрос см. весь раздел Русь тибетская
Искренне Ваш, Ринад.
Adv25zerodau
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 27 июл 2009, 01:24

Кальций?

Сообщение Adv25zerodau »

По поводу рекомендации есть шпроты вместо творога, у меня вопрос,- Кости обычной речной рыбы (карп, карась) измельченные кофемолкой, смогут исполнить туже роль что и шпроты?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый Adv25zerodau,
именно по такому пути пошли создатели так называемого "биокальция" (Тяньши): перемолотые свинные кости были неприятной неожиданностью для мусульман, клюнувших на эту торговую марку :wink:
Искренне Ваш, Ринад.
Adv25zerodau
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 27 июл 2009, 01:24

Сообщение Adv25zerodau »

Такс буду считать что это означает, - Да, кости обычной рыбы, вполне могут заменить творог.

Если все же, я не так понял ваш ответ, то просьбы меня поправить! Спасибо:) Ато ел недавно карасей, кормил котов костями, смотрел как они их лопают и думал.
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Ринад С. Минвалеев писал(а):...перемолотые свинные кости были неприятной неожиданностью для мусульман...
И они не были единственными - еще вегетарианцы были сильно "обрадованы", когда это выяснилось.
Закрыто