Жирозапасание и способы его регуляции

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Kom писал(а):Логика физиологов неподвластна разумению...
Для недоразумевающих поясняю, под двумя абсолютно одинаковыми, в данном случае, нужно понимать людей с одинаковыми полом, весом, возрастом, процентом содержания жира и т.д.
swetoch писал(а):...Так и сделаю...
Вам теперь, возможно, понадобится несколько больше времени, ведь после голодания организм, выражаясь языком "оздоравливающихся" уже у Вас "натренировался", что проявилось ввиде наступившего замедления метаболизма (если судить по замедлению пульса), наберитесь терпения.
swetoch
Сообщения: 587
Зарегистрирован: 15 июл 2008, 11:41
Откуда: 54°56'N 73°24'E

Сообщение swetoch »

Правда, что за один прием пищи нужно съедать не более 40 грамм белка, т.к. остальное всё равно не усвоится?

Дайте какую-нибудь умную ссылку, пожалуйста :lol:
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Это неправда, пищеварительные способности ЖКТ, хотя и ограничены, тем не менее в разное время Вы можете усвоить разное количество белка, все зависит от Ваших потребностей. Это оптимальная дозировка, но не максимальная.
swetoch
Сообщения: 587
Зарегистрирован: 15 июл 2008, 11:41
Откуда: 54°56'N 73°24'E

Сообщение swetoch »

Понятно, спасибо.
shumer
Сообщения: 209
Зарегистрирован: 1 сен 2006, 10:14

Сообщение shumer »

swetoch писал(а):Правда, что за один прием пищи нужно съедать не более 40 грамм белка, т.к. остальное всё равно не усвоится?

Дайте какую-нибудь умную ссылку, пожалуйста :lol:
Обычно утвержается даже 30 грамм. Вряд ли можно найти ссылку на серьезное исследование. Максимум сошлются на "исследовательские лаборатории Вейдера". В любом случае это имеет скорее научный интерес, чем практический. Ведь 40 грамм белка это 6 - 7 яиц или хороший 200 граммовый стейк. С точки зрения дробного питания вряд ли стоит за один раз съедать больше.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемые участники данной конференции,
таблица рекомендуемых в разных странах пресловутых норм потребления белка приведена в моей статье О ПОЛЬЗЕ ВКУСНОГО
Искренне Ваш, Ринад.
shumer
Сообщения: 209
Зарегистрирован: 1 сен 2006, 10:14

Сообщение shumer »

Ринад С. Минвалеев писал(а): таблица рекомендуемых в разных странах пресловутых норм потребления белка приведена в моей статье О ПОЛЬЗЕ ВКУСНОГО
Хорошая статья. Читал ее раньше, но еще раз прочитал с удовольствием. Жаль, что большинство фанатов раздельного питания не верят ни в Павлова, ни в Разенкова.
swetoch
Сообщения: 587
Зарегистрирован: 15 июл 2008, 11:41
Откуда: 54°56'N 73°24'E

Сообщение swetoch »

Надо создать какую-нибудь "Мусорку", чтобы закрыть вопрос о Санта-Барбаре... :? И чтобы Вам, Константин, не приходилось вырезкой заниматься. А можно просто уйти...

Kom, 77... Я не сижу на диете уже 2 месяца, потому что углеводы очень люблю :( Надо что-то с этим делать.
Kom
Автомеханик
Сообщения: 2219
Зарегистрирован: 21 янв 2005, 12:28
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Kom »

Swetoch, понятно. Кажется только ленивый летом не говорил вам чем кончится этот энтузиазм. Проблемы они в голове, но хохма в том, что вы попали куда надо. Только вам надо на соседний форум. Начать с 10 минут и двух-трех асан и постепенно привести в порядок голову. А потом спокойненько и с весом разобраться. Нет там ничего сложного с вашими спортивными возможностями.
Крючкотвор
Сообщения: 2409
Зарегистрирован: 10 сен 2004, 15:56
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение Крючкотвор »

swetoch писал(а):Надо создать какую-нибудь "Мусорку", чтобы закрыть вопрос о Санта-Барбаре...
Санта-Барбара, как это ни парадоксально, тоже нуждается в цензуре: иначе будет интересно только непосредственным участникам. :)
С наилучшими пожеланиями, Константин.
Аватара пользователя
Kale
Сообщения: 1304
Зарегистрирован: 20 янв 2009, 16:40
Откуда: Питер
Поблагодарили: 84 раза

Сообщение Kale »

http://sbio.info/page.php?al=uchenye_nashli_panatseju

Ирисин - гормон жирового обмена? Кто что слышал? Связь с бурым жиром и термогенезом?
Чувство юмора сильнее чувства жалости
Радость молодит (Даль В. И.)
Веселье - состояние Духа (Даль В. И.)
Закрыто