[Методика быстрого освоения падмасаны]

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru

Re: [Методика быстрого освоения падмасаны]

Сообщение Ринад С. Минвалеев » 31 мар 2015, 19:32

Уважаемый В.И. ,
три минуты длится видеоролик. Ув. Бауржану оказалось достаточно 15 минут в день, чтобы через месяц сесть в падмасану (см. выше). Но тут возможны любые вариации в обе стороны.
Искренне Ваш, Ринад.
Аватара пользователя
Ринад С. Минвалеев
Физиолог, исследователь оздоровительных систем
 
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 237 раз.

Помощь зала 3

Сообщение alexyoga » 25 апр 2016, 13:33

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

Ребята ищу на форуме видео Ринада где он показывает как быстро научится садиться в лотус.
Подскажите где оно.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
alexyoga
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 1714
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 287 раз.
Поблагодарили: 356 раз.

Re: Помощь зала 3

Сообщение божий человек » 25 апр 2016, 13:40

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

Вот оно:

phpBB [media]
божий человек
 
Сообщения: 1081
Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
Благодарил (а): 933 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Re: Помощь зала 3

Сообщение yigumnov » 25 апр 2016, 21:30

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

C 1 по 10 минуту хорошая разминка суставов ног, преподаватель занимался боевыми искусствами

phpBB [media]
yigumnov
 
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 15:26
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Re: Помощь зала 3

Сообщение vick » 25 апр 2016, 23:14

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

божий человек писал(а):Вот оно:

Жуть, честное слово. Как человек с больными коленями говорю, что если в эту тему зайдёт какой-нибудь неофит от эзотерики и попробует это делать, - есть опасность тех же травм. Порывистые движения, никаких слов о разогреве, никаких устных предостережений о необходимой гибкости связок для выполнения таких манипуляций... очень паршивое отношение к другим людям у этого Рината. Я бы это видео вообще запретил бы показывать на этом форуме. ИМХО.

Если у кого-нибудь на форуме есть обратная информация о пользе того, что он говорит, я возьму свои слова обратно.
Вадим.
vick
 
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 13 мар 2015, 22:51
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Re: Помощь зала 3

Сообщение божий человек » 26 апр 2016, 10:48

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

vick писал(а):
божий человек писал(а):Вот оно:

Жуть, честное слово. Как человек с больными коленями говорю, что если в эту тему зайдёт какой-нибудь неофит от эзотерики и попробует это делать, - есть опасность тех же травм. Порывистые движения, никаких слов о разогреве, никаких устных предостережений о необходимой гибкости связок для выполнения таких манипуляций... очень паршивое отношение к другим людям у этого Рината. Я бы это видео вообще запретил бы показывать на этом форуме. ИМХО.

Если у кого-нибудь на форуме есть обратная информация о пользе того, что он говорит, я возьму свои слова обратно.

Baurjan c помощью данного комплекса сел в лотос, можете почитать тему, если интересно:
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=11822&start=40&hilit=%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81

Baurjan писал(а): Ринад, рад Вас видеть здесь. Пользуясь случаем хотел выразить благодарность за то, что ВЫ, хоть и косвенным образом, повлияли на мою практику и жизнь в общем благодаря той поездке. Со здоровьем все в порядке, с помощью данных Вами упражнений сейчас вообще без проблем сажусь в полный лотос, что очень мне пригодилось для выполнения буддийских практик.
божий человек
 
Сообщения: 1081
Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
Благодарил (а): 933 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Re: Помощь зала 3

Сообщение Березина » 26 апр 2016, 11:00

Перенесено из темы: | 26 апр 2016, 11:02

С больными суставами(коленными, тазобедренными) усиленная их силовая разработка может привести как травме так и к дальнейшему прогрессированию заболевания(артроз, коксартроз и т.д.). Со здоровыми,если не страшно экспериментировать, то пожалуйста.
Постепенная практика йоги и ежедневная суставная гимнастика также способствуют раскрытию вышеперечисленных суставов, но более медленно и не травматично. Нужно ли и для чего быстро сесть в Падмасану, Сиддхасану...-каждый решает для себя сам.
А.В.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 4562
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1208 раз.
Поблагодарили: 1097 раз.

Re: [Методика быстрого освоения падмасаны]

Сообщение Mykola » 29 апр 2016, 09:53

Необходимо учитывать, что не каждому дано безболезненно завязаться в позу лотоса, т.к. гибкость в тазобедренных суставах во многом определяется врождёнными данными и лишь до некоторой степени поддаётся воздействию упражнений. Дойдя до природных пределов гибкости адепт (особенно если фанат) начинает додавливать "лотос" за счёт неестественного сгибания коленей в боковом направлении. Будет ли от лотоса счастье - это ещё вопрос, а проблемы с коленями в таком случае обеспечены.
Аватара пользователя
Mykola
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 3114
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 266 раз.
Поблагодарили: 814 раз.

Пред.

Вернуться в Форум Ринада Минвалеева [Архив]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2