Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Dr. Zabivalkin
Сообщения: 985
Зарегистрирован: 15 июн 2007, 16:53
Благодарил (а): 45 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: перевернутые позы

Сообщение Dr. Zabivalkin »

"Урчание" в животе связано с парасимпатической активаций вследстивие правильной практики йоги. Это вы еще не все эффекты ее активации перечислили. :lol: Ведь можно и "по-большому" сходить.
Только вот зацикливаться и обращать внимание на это не надо.
Саняананда
Сообщения: 270
Зарегистрирован: 19 ноя 2009, 10:44
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Саняананда »

anstreicher
1. Поэкспериментировать с едой (с какого меню меньше газов) и при отыскании оной собственно и есть её в день групповых занятий.
2. Что-нибудь от метиоризма... ромашку попить... разобраться в порядке ли кишечная микрофлора(может, пару недель поупотребляете бифидокефир и всё пройдёт...).
elina
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 15 окт 2009, 13:18
Откуда: страна Бульбаша

Сообщение elina »

Да и Мула-бандха, кстати, эту проблему решает... Ее освоение намного более полезно - ИМХО - нежели простая тренировка интимных мышц...
Это вообще первое упражнение для женщины, в качестве профилактики опущений влагалища как после родов, так и с возрастом. Кроме того оно увеличивает сексуальную привлекательность для партнера.
Enigma
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 21:10
Откуда: Москва

Re: Гинекологический вопрос

Сообщение Enigma »

Рената писал(а): вся группа на меня косится, а я готова провалиться сквозь землю. Посоветуйте, как с этим можно бороться.
Купите мини-тампоны и пользуйтесь, проще не придумаешь.
Саняананда
Сообщения: 270
Зарегистрирован: 19 ноя 2009, 10:44
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Саняананда »

Enigma
Рената судя по-всему решила эту тему уже в январе 2008го, теперь обсуждалось другое отверстие и у другой девушки.

За отнесение к "гинекологическому вопросу" это спасибо Константину :lol:
OksanaT
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 7 фев 2019, 08:35
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение OksanaT »

Можно ли практиковать во время месячных Врикшасану?
Аватара пользователя
Hg
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
Благодарил (а): 94 раза
Поблагодарили: 214 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Hg »

Вас именно врикшасана интересует?
Можно, живот просто не напрягайте. (живот во всех асанах нужно расслаблять, кроме обратных лодок)
За это сообщение автора Hg поблагодарил:
OksanaT
Рейтинг: 6.25%
 
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
Аватара пользователя
Илья
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 18 мар 2002, 17:29
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Илья »

Да, можно. Ограничений по выполнению врикшасаны во время месячных нет.
За это сообщение автора Илья поблагодарил:
OksanaT
Рейтинг: 6.25%
 
OksanaT
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 7 фев 2019, 08:35
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение OksanaT »

Hg писал(а):Вас именно врикшасана интересует?
Можно, живот просто не напрягайте. (живот во всех асанах нужно расслаблять, кроме обратных лодок)
Спасибо!
Интересует добавить эту асану к рекомендованным в книге на период месячных.
aziat
Сообщения: 893
Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 189 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение aziat »

Hg писал(а):(живот во всех асанах нужно расслаблять, кроме обратных лодок)
Что за обратные лодки? [mmm]
Аватара пользователя
Hg
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
Благодарил (а): 94 раза
Поблагодарили: 214 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Hg »

забыла название
Изображение
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
Аватара пользователя
Илья
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 18 мар 2002, 17:29
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Илья »

Это парипурна навасана, поза полной лодки :)
Аватара пользователя
Hg
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
Благодарил (а): 94 раза
Поблагодарили: 214 раз

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Hg »

Ну, для меня лодочка - это еще с физкультуры, спиной вверх.
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
Аватара пользователя
Илья
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 18 мар 2002, 17:29
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 4 раза

Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные

Сообщение Илья »

Назад - это шалабхасана, поза саранчи.
Ответить