[Принадлежности для йоги]
-
- Сообщения: 335
- Зарегистрирован: 11 мар 2002, 11:42
- Откуда: Moscow
- Контактная информация:
коврик и опоры для занятия йогой
До объединения этот текст был первым сообщением темы
"коврик и опоры для занятия йогой"
уважаемые йогины!
подскажите, плз, где можно купить подходящий коврик для занятий дома по умеренной цене, т.к. пока что я только сталкивался с ковриками по каким-то бешенным ценам, которые, очевидно, так стоят потому что пытаются заработать на моде на йогу...так же нужны опоры(кубики?)
подойдет ли обычный туристический коврик(пенка)?
заранее спасибо за ответы!
"коврик и опоры для занятия йогой"
уважаемые йогины!
подскажите, плз, где можно купить подходящий коврик для занятий дома по умеренной цене, т.к. пока что я только сталкивался с ковриками по каким-то бешенным ценам, которые, очевидно, так стоят потому что пытаются заработать на моде на йогу...так же нужны опоры(кубики?)
подойдет ли обычный туристический коврик(пенка)?
заранее спасибо за ответы!
-
- Сообщения: 2409
- Зарегистрирован: 10 сен 2004, 15:56
- Поблагодарили: 8 раз
Я пошёл в магазин "ткани" и купил нужного размера и понравившегося цвета материал для обивки мягкой мебели. Мне из ткани приятнее.
"Кубики" изготовил сам. Сначала из фанеры форму, потом залил её монтажной пеной, обрезал. Получились как в магазине, лёгкие и прочные, мне нравятся.
(заливать нужно послойно, чтоб не оставались пустоты).
Книги тяжелы. К примеру ар.чандрасану я начинаю с пропсом в руке, и с наклоном ставлю его туда, где удобнее. А книгам сначала нужно подобрать растояние от опорной ноги, а это лишние движения...
"Кубики" изготовил сам. Сначала из фанеры форму, потом залил её монтажной пеной, обрезал. Получились как в магазине, лёгкие и прочные, мне нравятся.
(заливать нужно послойно, чтоб не оставались пустоты).
Книги тяжелы. К примеру ар.чандрасану я начинаю с пропсом в руке, и с наклоном ставлю его туда, где удобнее. А книгам сначала нужно подобрать растояние от опорной ноги, а это лишние движения...
Последний раз редактировалось Bhoga 26 янв 2009, 18:56, всего редактировалось 1 раз.
Я стоячие привык делать босиком на полу. На ковровом покрытии, в собаке вниз если ступни скользят, упираю их в стенку.
Асаны с «приспособами», из одного журнала.
http://exfile.ru/23165
Асаны с «приспособами», из одного журнала.
http://exfile.ru/23165
А зачем вам вообще коврики? Ладно,если холодно или пол как в карцере весь в наляпах бетонных,так что и не ляжешь на него. Ну или как вариант наоборот почему то скользит сильно.
А так все это баловство ИМХО. Из тех мест откуда к нам пришла йога никто не мучался в выборе между пенкой или латексом и какой выбрать за 5$ или за 100$.
С ковриком возможно и дискомфорта меньше для кожи, но это не критично и потом на такое просто перестаешь обращать внимание. :roll:
А так все это баловство ИМХО. Из тех мест откуда к нам пришла йога никто не мучался в выборе между пенкой или латексом и какой выбрать за 5$ или за 100$.
С ковриком возможно и дискомфорта меньше для кожи, но это не критично и потом на такое просто перестаешь обращать внимание. :roll:
-
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 13 авг 2008, 11:00
- Откуда: Москва
Выбираю коврик для сидячих-лежачих асан, шавасаны.
Стоячие вполне удобно делать на ламинате, некоторые сидячие, лежачие - может больно, с непривычки по крайней мере.
Доступны: туристический коврик 2-у слойный из пенки, эко-мат для йоги Reebok, коврик для пилатес Reebok.
Эко-мат для йоги тонкий - наверное больше подходит для стоячих асан. Для сидячих-лежачих наверное лучше потолще? Комфортность для начинающих думаю достаточно важна. Но что больше смущает - поверхность как я понял - резина - голым телом наверное не очень приятно лежать?
Стоячие вполне удобно делать на ламинате, некоторые сидячие, лежачие - может больно, с непривычки по крайней мере.
Доступны: туристический коврик 2-у слойный из пенки, эко-мат для йоги Reebok, коврик для пилатес Reebok.
Эко-мат для йоги тонкий - наверное больше подходит для стоячих асан. Для сидячих-лежачих наверное лучше потолще? Комфортность для начинающих думаю достаточно важна. Но что больше смущает - поверхность как я понял - резина - голым телом наверное не очень приятно лежать?
-
- Сообщения: 283
- Зарегистрирован: 21 окт 2002, 12:42
- Откуда: Wasserburg aB
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 17 раз
- Контактная информация:
коврик надо брать такой, который не скользит и лежит ровно на полу. Рибок наверняка будет то самое. Я пользуюсь двумя матами - для дома (200х100х7мм) и для не дома (180х60х2мм). Кроме того в наборе занимающегося, на мой взгляд необходимая вещь - одеяло (хлопковое, байковое, в любом случае плотное и приятное не ощупь) - им, сложенным вдвое, я уже долгое время пользуюсь при шавасане не для укрывания, а для подстилания в шавасану на тонкий коврик, т.к. от пола иногда холодно, ну и комфортней, что там говорить. А так же, его же, потом удобно подложить под ступни (между ними) и попу, если сидишь не в лотосе, а скажем в сидхаасане. Нельзя забывать - тонкий маленький мат гораздо удобней толстого при транспортировке, помещается везде.