маласана

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Anya
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 23 авг 2006, 15:42
Откуда: Львов, Украина

маласана

Сообщение Anya »

Посоветуйте.
В маласне совсем не получается соединить руки за спиной, такое ощущение что не хватает длины рук. В описании этой позы нигде не указаны проблемы, связанные с ее выполнением. Какими асанами можно добиться прогресса в этой позе?
Pontodjali
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 26 авг 2004, 09:21
Откуда: отовсюда
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Pontodjali »

Видите ли, успех в замыкании рук в маласане зависит прежде всего от исходных данных- т.е. от длины рук, данных природой :) Поэтому, например, у капх будут значительно бОльшие трудности с маласаной, чем, скажем, у ват.
Но не стоит отчаиваться: возьмите пропс типа ремня, и, удерживая его обеими руками внатяг, вы сможете занять положение, свойственное индивидуально вам, а не БКСА на картинке.
Затачивайте асану под себя, а не себя под асану!
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

В данном случае совершенно согласен с Patandjali !
Ответить