Йога и варикозное расширение вен

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.

Сообщение simmental » 19 фев 2008, 16:31

А.Смит писал(а):Simmental, я не берусь судить как идеально правильно выполнять Гарудасану. Но я глубоко убежден, что любая асана - это схема,которая адаптируется человеком под себя в направлении удобства и неподвижности, а в случае Гаруды лежа еще и УЮТА.
Мне было нереально выполнять Гарудасану стоя (сейчас у тела появляется к этому интерес), поэтому я набрел сначала на сидячий (на стуле), а потом на лежачий вариант. Опишу последний; все, кто делают, довольны и отмечают ее глубокий релаксационный эффект.
Итак, ложитесь на спину, сплетаете ноги как положено в Гарудасане и ПОВОРАЧИВАТЕСЬ НАБОК (нога с выступающим вперед коленом должна быть сверху). Заваливаетесь набок поудобнее, сплетаете руки (надо попробовать захват в какую сторону вам удобнее), лицо обычно утыкается в руки. Если ноги не удалось заплести как положено, все равно сплетение "как-нибуль" прижмется под силой тяжести к полу и будет удобно.
Интересно, что в переплетенных асанах вырубает подчас глубже. ВСБ высказал предположение, что мощные потоки сигналов от плотно соприкасающихся поверхностей тела в силу симметричности положения компенсируют, глушат друг друга и заодно привычную активность коры головного мозга. При этом на фоне возникшего покоя мозга воздействие на тело остается весьма интенсивным, но фактически не воспринимается сознанием (оно захвачено переживанием уюта и покоя). Естественно, зажав промежность переплетением ног вы мощно обрабатываете ее. Насколько это полезно в случае варикоцеле судить не берусь, но в принципе, прижав промежность в Гаруде, а потом расслабив в Сарвангасане, мы создаем комбинированное воздействие, которое при регулярном выполнении может запустить оздоровительный процесс.


Интересно, побробую ваш вариант.
Но вот вопрос вставляния в голову так и остался открытым.... ))) мне интересно, почему так... ) Никто не знает что это... Людиииииииии!!!! вы вообще делали гарудасану или нееееееет?!! Что не можете сказать, есть ли приливы к голове или их вообще нет!... Странный люд однако ))
Ладно.... всем пока... обещаю полюбить вас всех зараз!!!! ))
simmental
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 мар 2005, 03:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение Атри » 19 фев 2008, 18:09

simmental, вы достали уже со своим вставлянием. Ну бог его знает отчего это у вас происходит. Может давление скачет, а может нерв какой-нибудь раздражается от непривычной позы и вот такой эффект. Обвешайтесь датчиками , сделайте узи мрт и публикуйте данные для анализа. :wink: Почему вредно? потому что головокружения вобще как правило неполезны.

Разве это одно и тоже?
Я считал что мышцы промежности это одно, а при мочеиспускании задействованы друие мышцы - те что напрягают в Варджоли мудре
.
Ну раз вы так считаете значит не делайте вы эту гарудасану и идите оперируйтесь. Ну как ещё можно объяснить я не знаю. Написать вам в какой мышце какое волокно куда должно сокращаться? С точными пространственными координатами. Просто сделайте гарудасану, так чтоб промежность сжалась и все. Чо вы парите Ринадами и ваджроли-мудрами. Вы много ваджроли-мудр сделали за свою жизнь? Если много то зачем вам вобще советы какие-то от лохов типа меня. Всё, уже сам не рад, что посоветовал.
Атри
Опытный практик
 
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Сообщение А.Смит » 19 фев 2008, 21:00

-- А вы могли бы вычислить диаметр земного шара?
-- Извиняюсь, не смог бы,-- сказал Швейк.-- Однако мне
тоже хочется, господа, задать вам одну загадку,-- продолжал
он.-- Стоит четырехэтажный дом, в каждом этаже по восьми окон,
на крыше -- два слуховых окна и две трубы, в каждом этаже по
два квартиранта. А теперь скажите, господа, в каком году умерла
у швейцара бабушка?
А.Смит
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 3163
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Сообщение Бориз » 21 фев 2008, 00:58

simmental писал(а):
"Поставили диагноз Варикоцеле. И сразу предложили операцию.
Раньше не замечал, расширение появилось недавно. О причинах приходится только гадать.
Вопрос! - Ложиться ли под нож? Есть ли варианты без хирургического вмешательства? И может ли йога, хоть чем-то помочь? "


Мне ставили такой диагноз. Операция эффекта не дала никакого. Последующие консультации у не помню скольких независимых специалистов привели к следующему выводу: а хрен его знает товарисчь больной, что нам делать с вашим варикоцеле. Хотите - оперируйтесь второй раз микрохирургически, хотите - обыкновенно, хотите - выбирайте что-нибудь еще. Но в любом случае нет никаких гарантий. Хирурги в откровенном разговоре признаются, что сколько предварительных исследований не делай, а пока не разрежешь, не ясно до конца что же там внутри.

Я выбрал гирудотерапию и йогу по принципу "чтоб хуже не стало от лечения". Гирудотерапия сняла остроту состояния (у меня была 4-я степень), если состояние не острое можно было бы и без нее обойтись. А йога (со временем, через 1,5 года) существенно облегчила жизнь, хотя симптомы остались.

Я убежден, что вар-ле - это симптом каких-то других проблем в организме (возможно, врожденных), которые врачи традиционным методом вряд ли найдут.

Так что выбирайте метод лечения без побочных эффектов, здоровее будете.

======================
Я бы попробовал в дополнение китайскую медицину и\или терапию мыслеобразами (имидж-терапию).

http://www.center-qigong.ru/medicine/chinese.html
http://its.profdiplom.ru/metod.html
Аватара пользователя
Бориз
 
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 22 авг 2006, 19:09
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение simmental » 22 фев 2008, 02:39

Бориз писал(а):Мне ставили такой диагноз...


Т.е получается, что вам не те сосуды пережали или как?
Или вылезло в другой вене?
Бориз, а с йоги вы что делаете?
Спасибо за ссылки, посмотрю обязательно... вы кстати уже что-то осваивали из последних методов (китайская медицина и\или терапия мыслеобразами (имидж-терапию). )
simmental
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 мар 2005, 03:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение simmental » 2 май 2009, 19:36

Атри писал(а):simmental, вы достали уже со своим вставлянием. Ну бог его знает отчего это у вас происходит. Может давление скачет, а может нерв какой-нибудь раздражается от непривычной позы и вот такой эффект. Обвешайтесь датчиками , сделайте узи мрт и публикуйте данные для анализа. :wink: Почему вредно? потому что головокружения вобще как правило неполезны.

Разве это одно и тоже?
Я считал что мышцы промежности это одно, а при мочеиспускании задействованы друие мышцы - те что напрягают в Варджоли мудре
.
Ну раз вы так считаете значит не делайте вы эту гарудасану и идите оперируйтесь. Ну как ещё можно объяснить я не знаю. Написать вам в какой мышце какое волокно куда должно сокращаться? С точными пространственными координатами. Просто сделайте гарудасану, так чтоб промежность сжалась и все. Чо вы парите Ринадами и ваджроли-мудрами. Вы много ваджроли-мудр сделали за свою жизнь? Если много то зачем вам вобще советы какие-то от лохов типа меня. Всё, уже сам не рад, что посоветовал.

==============================================
Добавлено: Пт Сен 26, 2008 11:11 pm Заголовок сообщения:
Уважаемый Alias,
похоже на так называемый ортостатический синдром

Смотри - http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 1%E0%ED%E0
))) так что Арти не знаю как там Бог
Атри писал(а):simmental, вы достали уже со своим вставлянием. Ну бог его знает отчего это у вас происходит. .

но Ринад С. Минвалеев таки знает кое-что )) и он таки прав...
simmental
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 мар 2005, 03:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение Атри » 3 май 2009, 12:32

О у вас ортостатический синдром. Ну это все объясняет само собой.

"-Доктор мне плохо. у меня болит горло
-Так у вас батенька, ангина.
-Ангина? Ну надо же!!! Сам бы ни за что не додумался"

p.s. ник пишется несколько иначе.
Атри
Опытный практик
 
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Сообщение simmental » 4 май 2009, 06:53

Атри писал(а):"-Доктор мне плохо. у меня болит горло
-Так у вас батенька, ангина.
-Ангина? Ну надо же!!! Сам бы ни за что не додумался"

О да!, ангина и ортостатический синдром, это почти одно и тоже :lol:
Атри-атриии..... ))
simmental
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 мар 2005, 03:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение Атри » 4 май 2009, 11:40

Нет это не одно и тоже. Почитайте определение синдрома. тогда может быть станет понятнее.
Атри
Опытный практик
 
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Сообщение simmental » 5 май 2009, 12:45

и я о том же... :D
simmental
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 мар 2005, 03:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

"Плохоощущаемые" участки. ''

Сообщение Лин » 17 май 2009, 01:49

В обсуждении
"Шавасана от и до"
Удивляка писал(а):
2)В шавасане в 80% случаев не удается вниманием согреть стопы...

...меня варикозное расширение вен. Могут ли быть связаны эти два факта, и в чем еще тут может быть дело?
Уважаемый Удивляка!

Варикозное расширение вен нижних конечностей сопровождается нарушением кровотока, поэтому неудивительно, что вам трудно согреть стопы. К сожалению, одним из возможных осложнений варикозной болезни является тромбоз сосудов, который достоверно может диагностировать только врач. Наличие тромбоза кардинально меняет подход к практике йоги, поскольку, например, перевернутые позы могут спровоцировать отрыв тромба с развитием тяжелых осложнений, вплоть до летального исхода. Такие дела.
Лин
 
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 22 авг 2003, 23:55
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Йога и варикозное расширение вен (2/2)

Сообщение Удивляка » 17 май 2009, 16:36

Подскажите, а можно выделить асаны, которые особенно полезно выполнять при варикозе, чтобы притормозить его развитие, если конечно можно такие выделить? (Из книги я скорее усвоил те, с которыми лучше быть поострожнее в этом случае)
Удивляка
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 4 май 2009, 12:02
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Сообщение Атри » 17 май 2009, 17:04

цикл сидячие-перевернутые-сидячие-первернутые. Правда источник Айенгар, а к его медицинским рекомендациям я бы относился настороженно. Варикоза у меня нет но чисто субъективно кровообращение в ногах после цикла улучшается а это собственно то, что может служить исцеляющим фактором
Атри
Опытный практик
 
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Сообщение vali » 12 июл 2010, 23:41

Уважаемый Виктор Сергеевич! Встречались ли в Вашей практике ученики, сделавшие операцию по удалению вен нижних конечностей? Как скоро после данной операции можно приступать к занятиям? У меня эта проблема уже больше десяти лет, делала склерозирование, лечилась таблетками, мазями, гомеопатией, все безрезультатно. Проконсультировалась с несколькими хирургами-все говорят, что нужна операция. Вены наружные, беспокойства особого не доставляют, но сильно увеличены, и в некоторых местах в виде сосудистой сетки. Регулярно делаю перевернутые позы, поднимаю ноги вертикально к стенке, но эффект кратковременный. Все же склоняюсь к операции, хотя может и есть еще какие-то методы излечения? Заранее спасибо за ответы.
vali
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 19 июн 2010, 19:00
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Сообщение Виктор » 13 июл 2010, 08:33

При проблеме такой длительности методов излечения, как мне кажется, нет.
Видимо, надо делать операцию. Потом, месяца через три, не раньше - приступать к занятиям йогой. Организм должен адаптироваться к изменению сосудистой сети. Хоть и на периферийных участках, но все же...
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
 
Сообщения: 10976
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 969 раз.

Вирасана и варикоз

Сообщение vitaliy_x » 10 июл 2013, 12:54

Возраст 31. Практикую по ЙИК около полугода, до этого начальный курс 16 недель по Айенгару - самостоятельно. У меня варикоз на левой ноге. Ниже подколенной впадины, на икре, несколько шишек, венозных сеток нет. У отца тоже самое. Наследственное наверно. В вирасане до пола, ягодицами не достаю пока. Техника выполнения вирасаны следующая - 3 минуты сидя на кирпиче - при том что кирпич стоит на ребре, а потом ещё минута, но кирпич лежит плашмя. Итого 4 минуты. Прогресс есть, болезненных ощущений нет, ЧВН чёткий [vay]. Узелки на ногах не увеличиваются. В книге ВСБ чётко сказано - при варикозе не более 40 секунд, 3 раза - но мне этот режим не идёт, до ЧВН не добираюсь. Однако же выбранный мной режим весьма комфортен и хочется увеличить время пребывания в этой асане. Возможно ли, это сделать бе нарушения, так сказать, ахимсы, или отложенный негативный эффект всё равно "догонит" меня в будущем? Поделитесь пожалуйста опытом, кто сталкивался с подобной ситуацией.
vitaliy_x
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 16 май 2013, 13:32
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Йога и варикозное расширение вен

Сообщение Березина » 10 июл 2013, 13:42

vitaliy_x писал(а): Узелки на ногах не увеличиваются. В книге ВСБ чётко сказано - при варикозе не более 40 секунд, 3 раза - но мне этот режим не идёт, до ЧВН не добираюсь.

При такой проблеме не стоит долгое время прибывать в этой асане. Добирайте ЧВН в других асанах. Догонит ли вас отложенный негативный эффект с венами-неизвестно, но рисковать не стоит.
А.В.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 4561
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1208 раз.
Поблагодарили: 1097 раз.

Re: Йога и варикозное расширение вен

Сообщение Спило » 12 июл 2013, 22:36

Никакой ЧВН не стоит последствий варикоза.
40сек. конечно не для ЧВН, да и позу как следуетне прочувствовать, однако пперевернутый позы - ваши, как и товары Сержанта Лебядкина.
жизнь все расставит по местам
Спило
 
Сообщения: 332
Зарегистрирован: 30 янв 2009, 12:49
Откуда: Москва
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

варикозное расширение и упрямство

Сообщение EWG » 13 июл 2013, 02:33

Я кинулся искать эликсир когда понял что ноги устают через 2 часа работы,спина болит.Быстро определился с йогой,через месяц стал читать риалйогу.Вопрос работы сердечно-сосудистой считаю архиважным.Напр. Е.Петерсон любила стойку на голове и результат очевиден. Так что вены на ногах говорят о том,что звоночек переходит плавно в набат.
Я так понимаю - асана часть йоги,а вирасана только частичка дисциплины - это даже не 25 %.Я вот почитал эти танцы с кирпичами и увидел свои кирпичи в голове!!
Вен у меня нету, но ноги нагружаются здорово в жизни,так что наверное я вирасану буду делать раз в неделю.
Асан всех и за неделю не переделаешь.
Victoriae Augustorum exercitus cui Languricioae sedit milite
Аватара пользователя
EWG
 
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:33
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 96 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Re: Йога и варикозное расширение вен

Сообщение Ingres » 13 июл 2013, 09:48

Спило писал(а):............... как и товары Сержанта Лебядкина.

А это еще что такое ? [Для просмотра изображения необходимо включить JavaScript]
Аватара пользователя
Ingres
 
Сообщения: 135
Зарегистрирован: 14 дек 2011, 18:53
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 77 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Пред.След.

Вернуться в Йогатерапия и вопросы начинающих



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7