Я как раз из этих самых, выражаясь обобщенно. Со следами пороков.Например в зал легко приходят 40-50 тети с лишним весом в кг тридцать сорок и следами всех известных пороков на лице...
Так лучше бы в занимались не йогой, ... а всем остальным в залах бы с стало гораздо легче...
Всего несколько месяцев, как пытаюсь регулярно заниматься в меру полного отсутствия физической подготовки. Решил просто попробовать. Понравилось невероятно. Новый мир - и совсем рядом! Повезло, что сразу попал сюда, поскольку попытка практиковать любой другой подход бесславно завершилась бы после 2-3 занятий. Равно как и ОФП, я уж себя знаю. А так за этот срок уже начали постепенно проявляться позитивные изменения - самочувствие, осанка, некоторое увеличение гибкости. Главное же - появилось чувство перспективы.
Чрезвычайно привлекательными являются для меня аргументы ВСБ, изложенные в ЙИК - неощутимый дрейф личных пределов, регенерация системы, различные аспекты коммуникации и пр. Нигде не упоминается, что сначала следует развить дыхалку и накачать пресс. Скорей наоборот - часто встречаются советы и рекомендации таким, как я.
Понятно, что хорошая форма способствует. Но если ее никогда не было? Капусту, говорите, жрать?