Art писал(а):Хочу попробовать полечить (или облегчить) свой дисбактериоз с помощью пракшаланы.
И еще - посоветуйте - какие еще методы из йоги кроме пракшалана и удиияны могут помочь от дисбактериоза?
Пракшалана - общеочищающая процедура, и несомненно может быть полезна при дисбактериозе. Но если цель состоит именно в нормализации непатогенной микрофлоры, логичнее сделать анализ, определить каких козявок маловато и попринимать соответствующие препараты (конечно лучше живые, в растворе) например "Вектор".
Кстати если речь идет о недостатке бифидо- и лактобактерий, взрослому человеку есть большой смысл вводить их непосредственно в кишечник (ну или принимать большими дозами), иначе долго очень можно заселяться.
Ох, Макс, сложное это дело - микрофлору восстанавливать... Люди могут лечиться годами и не получить никакого эффекта. А живых бактерий в препаратах не бывает, это сказки. В лучшем случае - споры...
Попринимать соответствующие препараты, содержащие живые культуры бифидо- и лактобактерий, можно, хуже от этого не будет. Однако, как справедливо отмечал недавно Агапкин на одной ветке соседнего форума, коррекция дисбактериоза - дело многокомпонентное. Неверно сводить его к только к приему эубиотиков. В ряде случаев необходимо предварительное подавление "негативной" микрофлоры, в каких случаях и как - это отдельный разговор.
Интересны возможности пракшаланы при коррекции кишечного дисбиоза. (Тема для отдельного исследования. Может, совместными усилиями наберем матерьяльчик? :)) Дело в том, население кишечника делится на два больших пула: просветный - живущий непосредственно в просвете кишечника, и пристеночный - обитающий в слизи, покрывающей ворсины кишечного эпителия; каждый обладает своими функциями, особенностями и "национальным составом". Первый-то мы, скорее всего, пракшаланой удалим радикально, со вторым - сложнее. Думаю (и надеюсь), второй пул вместе с защитным слизистым слоем пракшаланой не удаляется. Во всяком случае, при здоровом кишечнике и нормальном составе микрофлоры. Что касается применения пракшаланы для лечения дисбиоза, тот многое зависит, как мне кажется, от выраженности проявлений последнего - в каких-то случаях удаление просветного пула бактерий и последующий прием эубиотиков может привести к нормализации микрофлоры; в других - такие радикальные воздействия, как пракшалана, на фоне далеко зашедших изменений микрофлоры и свойств слизистой могут дать повреждения защитного барьера эпителия. И вместо оздоровления кишечника мы получим энтероколит.
Для начала, ИМХО, следует, как советует maxxx, сдать анализ и определиться, насколько все серьезно - возможно, для начала потребуется какая-то более щадящая коррекция. А уже потом резервировать с утра сортир :D .
Уважаемые посетилели сайта. Может быть кто знает ? Чем можно заменить соленую воду при проведении Шанкх Пракшаланы. Совершенно не могу пить соленую воду, рвотный рефлекс наступает уже после трех глотков, а нужно же пить достаточно воды при этой процедуре. Слышала , что можно заменть соленую воду отваром из лука порея, но так ли это и если действительно так ,как готовить этот отвар? Подскажите ,пожалуйста. Чем заменить !
Добавьте свежевыжатый сок лимона.Он обладает слабительным действием.У Шивананды в книге София(Сидерский) Новый взгляд на традиционную йога терапию об этом сказано.
Удачи.
Там есть несколько разновидностей сахаджи-басти -криййи.
Заменить не знаю чем. Уменьшить количество соли не пробовали? Некоторым помогает. Даже в процессе можно уменьшать - первый стакан с одним количеством соли - двадцатый с гораздо меньшим.
Вот по этой ссылке http://www.universalinternetlibrary.ru/ ... v1/2.shtml говорится о том (раздел "Питье"), что солен. воду можно заменить луковым бульоном или овощным или вообще из кубиков. Я вовсе не советую, не пробовала, просто передаю информацию дальше. Вам решать.
Stefani, а Вы уверены, что БЕЗ Пракшаланы ну никак не обойтись? Если уж так обстоятельства сопротивляются, может быть не нужно их ломать любой ценой? Может быть альтернативы какие-нибудь использовать, ну, не такие быстрые, но достаточно эффективные - Агнисара крийю, Уддиана бандху...
Вдогон:: в самом деле, вопрос о том, что на самом деле нужно организму- один из главнейших.
Для случаев, когда у человека состояние почек не позволяет рисковать с принятием больших количеств солёной воды, либо по другим причинам - С.Агапкиным была рекомендована т.н. "ленивая пракшалана"- без выпивания большого количества солёной воды. Посмотрите Поиском на www., да и здесь может быть.
Вот джала-нети нравится,
а пить воду не могу,
вернее несколько раз делала, но мне надо, ТАК духом собраться... а ведь очень хочется, чтобы вся йога приносила радость.
Даже слабо соленая вода не нравится, пробовала мелкую и крупную поваренную соль - одинаково,
Не очень понятно... А зачем, собственно, пить соленую воду? И кто Вас заставляет? Когда делаешь Нети, то в одну ноздрю вода вливается, из другой - вытекает, и все. Или Вы из каких-то загадочных соображений отдельно ее пьете?
имхо "без процедур" .... этак "бороться " с асанами придётся до пенсии
Речь, наверно, идёт о ШП тогда в супер тему к Р.Минвалееву http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=149
по разному можно пить напр. несколько глотков соленой, потом глоток пресной - ок снимает "сопротивление"
ага, для шанкпракшаланы, просто боялась, что слово криво напишу - а сейчас в форуме глянула,
я б и не пила, но несколько лет занятий в студии есть (не регулярных), однако прелестей вроде аллергии без ремиссии, дисбактериоза и т.п. хватает,
огромное спасибо за ссылку, вот читаю-читаю...
только мне трудно было и 1 чайную ложку на литр, а там такая рекомендуемая концентрация, даж не знаю как подойду к стакану...
Сергей Агапкин предлагает пракшалану с сульфатом магния, см. здесь (http://www.yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1889). Он, правда, еще более противный, чем соль, но зато выпить надо всего полстакана, а потом уже чистую водичку.
Люди могут лечиться годами и не получить никакого эффекта. А живых бактерий в препаратах не бывает, это сказки. 
В лучшем случае - споры...