Йога и болезнь Шляттера

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
аня
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 7 окт 2003, 14:46

Йога и болезнь Шляттера

Сообщение аня »

Здравствуйте! У молодого человека 25 лет имеется болезнь Шляттера, которая в принципе не волнует сильно, то есть нет болевых ощущений, но нарост довольно большой и наверно может себя проявить рано или поздно. Какие асаны благотворно воздействуют на болезнь Шляттера, я имею ввиду уменьшают проявления и борются с ней?
Спасибо!
Незнайка
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 18 мар 2002, 10:36
Откуда: Луна, кратер Незнайки

Сообщение Незнайка »

Исключить позы, при которых есть непосредственный контакт бугристости большеберцовой кости с полом (типа ваджрасаны).
Практиковать стоячие силовые асаны в объеме, не вызвающем ощущений в больном месте.
Лотосные позы обычно не вызывают дополнительных сложностей, но начинать надо внимательно.
Ответить