опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
Добрый день! Буду благодарна за любой совет. Мне 53 года. Вес 53 , рост 170. Много двигаюсь, плаваю, практикую асаны без фанатизма. Недавно обнаружила опущение стенок влагалища. К врачу не хожу в принципе, диагноз сама поставила, по ощущениям.Интимная гимнастика для укрепления мышц влагалища и перевернутые асаны не дают ощутимых результатов. Поделитесь пожалуйста, положительными результатьами йоготерапии. Спасибо!
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
В данном случае, принципиальность не очень здесь к месту)Izolga писал(а):К врачу не хожу в принципе, диагноз сама поставила, по ощущениям.
В определенном возрасте раз в год необходимо сдавать анализ(мазок) на цитологию. Лабораторную расшифровку этого анализа вы вряд ли самостоятельно сделаете. Это к вопросу о принципиальности.
Теперь о вашей проблеме.
В йоге существует такая техника -Мула-бандха. Принципиально отличает ее от интимной гимнастики то, что данная практика выполняется на полном расслаблении. И при правильной и постоянной практике вы постепенно научитесь управлять не просто мышцами тазового дна, а поочередно всеми группами этой области. Прочитать и скачать статью "Мула-бандха" можно на сайте в библиотеке
http://www.realyoga.ru/lib_books_boykolit" onclick="window.open(this.href);return false;
Но подходить к ее практике нужно очень аккуратно и сильно не усердствовать.
И почитайте еще тему на форуме
Мула-бандха
- За это сообщение автора Березина поблагодарили (всего 3):
- Izolga, Ninon, Наталья А М
- Рейтинг: 18.75%
А.В.
- Эмилия
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: 28 дек 2008, 22:51
- Откуда: Болгария
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
Добрый день! Всегда обходила стороной Мула-Бандху, сложно.
Но вот получила на приеме гинеколога диагнозы: небольшое опущение стенки шейки матки и гиперкератоз ее же.
Кинулась читать статью ВСБ "Мула-бандха", в перечне болезней, при которых полезна Мула-бандха, гиперкератоза не нашла. Онколог (специальность гинекология) пока не видит проблемы со своей стороны, никакого лечения не назначил, только контроль у гинеколога через 6 месяцев.
В статье ВСБ "Мула-бандха" автор предлагает обращаться с вопросами к нему, а если вопрос женский, то переадресует его преподавателям Школы женщинам, освоившим мула-бандху и владеющим вопросом.
Решила не засорять эфир Виктору Сергеевичу и напрямую адресовать вопрос женщинам-практикам по мула-бандхе: может помочь она при гиперкератозе (утолщении, частичном омертвении) шейки матки? Еще не онкология, но все же...
Но вот получила на приеме гинеколога диагнозы: небольшое опущение стенки шейки матки и гиперкератоз ее же.
Кинулась читать статью ВСБ "Мула-бандха", в перечне болезней, при которых полезна Мула-бандха, гиперкератоза не нашла. Онколог (специальность гинекология) пока не видит проблемы со своей стороны, никакого лечения не назначил, только контроль у гинеколога через 6 месяцев.
В статье ВСБ "Мула-бандха" автор предлагает обращаться с вопросами к нему, а если вопрос женский, то переадресует его преподавателям Школы женщинам, освоившим мула-бандху и владеющим вопросом.
Решила не засорять эфир Виктору Сергеевичу и напрямую адресовать вопрос женщинам-практикам по мула-бандхе: может помочь она при гиперкератозе (утолщении, частичном омертвении) шейки матки? Еще не онкология, но все же...
Никто тебе не друг, никто тебе не враг, а каждый человек тебе учитель!
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
Для укрепления мышца тазового дна и предотвращения опущения внутрених органов.
Самые эфективные упражнения это упражнения укрепляющие мышцы ягодиц и широчайшей мышцы живота (TRANSVERSUS)
Самые эфективные упражнения это упражнения укрепляющие мышцы ягодиц и широчайшей мышцы живота (TRANSVERSUS)
- Рейтинг: 6.25%
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
Эмилия, вам надо обязательно заняться укреплением иммунитета. Очень рекомендую ресурс Елены Бахтиной, врача - гинеколога, ее много на ютубе,
найдите и сайт, и книгу. Также погуглите "митохондриальное здоровье" Андрея Тарасевича. Сейчас многие врачи уходят от принципа " проблема - таблетка",
ищут более цельные, природные способы восстановления и поддержания здоровья. И делятся со всеми желающими, слава интернету
найдите и сайт, и книгу. Также погуглите "митохондриальное здоровье" Андрея Тарасевича. Сейчас многие врачи уходят от принципа " проблема - таблетка",
ищут более цельные, природные способы восстановления и поддержания здоровья. И делятся со всеми желающими, слава интернету
- Рейтинг: 12.5%
- Эмилия
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: 28 дек 2008, 22:51
- Откуда: Болгария
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
большое спасибо за ответы!
упс! - невнимательно прочитала свои диагнозы: гиперкератоз не шейки матки, сама поражаюсь, на весь честной интернет объявляю свои гинекологические тайны:)
гиперкератоз вульвы и там же гименгиомы вульвы (доброкачественные опухоли сосудов кожи), последние трактуются как результат нарушений внутриутробного развития, которые могли вызвать алкоголизм матери, прием ею хим.в-в и т.д.
Других мыслей у науки на счет гемангиом нет. Лечения никакого не назначают ни онколог, ни дерматолог, ни гинеколог: только наблюдение.
Обязательно познакомлюсь с советами Елены Бахтиной!
упс! - невнимательно прочитала свои диагнозы: гиперкератоз не шейки матки, сама поражаюсь, на весь честной интернет объявляю свои гинекологические тайны:)
гиперкератоз вульвы и там же гименгиомы вульвы (доброкачественные опухоли сосудов кожи), последние трактуются как результат нарушений внутриутробного развития, которые могли вызвать алкоголизм матери, прием ею хим.в-в и т.д.
Других мыслей у науки на счет гемангиом нет. Лечения никакого не назначают ни онколог, ни дерматолог, ни гинеколог: только наблюдение.
Обязательно познакомлюсь с советами Елены Бахтиной!
Никто тебе не друг, никто тебе не враг, а каждый человек тебе учитель!
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 27 июл 2020, 17:20
- Контактная информация:
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
alexyoga писал(а):Для укрепления мышца тазового дна и предотвращения опущения внутрених органов.
Самые эфективные упражнения это упражнения укрепляющие мышцы ягодиц и широчайшей мышцы живота (TRANSVERSUS)
Можете ли подсказать, какие асаны укрепляют эти мышцы?
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: опущение матки и стенок влагалища . кто сталкивался?
Это не совсем ассаны,
это скорее акцент выполнения в ассанах
это скорее акцент выполнения в ассанах
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il