Укрепление бронхолегочного аппарата

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
EGorsha
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 13:28
Откуда: Новосибирск
Поблагодарили: 31 раз

Укрепление бронхолегочного аппарата

Сообщение EGorsha »

Ребята, подскажите пожалуйста асаны наиболее благотворно влияющие на этот самый аппарат.)
Пранаяму пока мне делать рановато, по причине моей небольшой регулярной практики.
Буду вам всем признателен за советы.
Есть много друг Горацио на свете, что и не снилось нашим мудрецам...
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Укрепление бронхолегочного аппарата

Сообщение alexyoga »

плавание)
прогибы назад.
любые адекватные упражнения для раскрытия грудной клетки, раскрепощения шеи и плечей.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
EGorsha
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 13:28
Откуда: Новосибирск
Поблагодарили: 31 раз

Re: Укрепление бронхолегочного аппарата

Сообщение EGorsha »

Спасибо.
Есть много друг Горацио на свете, что и не снилось нашим мудрецам...
Ответить