Кундалини

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Dariya7
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 1 дек 2012, 21:25
Благодарил (а): 4 раза

Кундалини

Сообщение Dariya7 »

Подскажите пожалуйста.Занимаюсь йогой меньше года,но каждый день.Сейчас думаю заняться кундалини йогой,так как она очень хорошо помогает убрать эмоциональные блоки и восстановить психику.Однако читала о том,что КЙ может быть очень опасна.Можно ли мне,самой ,без учителя заниматься,,?Спасибо
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Кундалини

Сообщение alexyoga »

В лучшем случае, кундалини йога будет бесполезна.
А что бы восстановить психику и снять эмоциональные блоки, хорошо помогает классическая йога, Самоучитель по этой йоге вы можете скачать на главной странице сайта.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Кундалини

Сообщение Березина »

Dariya7 писал(а):Однако читала о том,что КЙ может быть очень опасна.Можно ли мне,самой ,без учителя заниматься,,?
Хорошо, что вам сразу попалась такая информация.
Можно еще, для общего понятия почитать темы:
Не кундали ли это?
А есть ли примеры подъема кундалини?
особенно вот
этот пост
и воспользуйтесь советом предыдущего автора, пожалуйста)
А.В.
Dariya7
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 1 дек 2012, 21:25
Благодарил (а): 4 раза

Re: Кундалини

Сообщение Dariya7 »

Спасибо Вам,уважаемые за ваши советы.
У меня социофобия.Заметила,что после практики Кундалини все страхи исчезают на несколько дней.Потому и хотела продолжить заниматься.(((
Йога обычная и нидра мне в преодолении социофобии пока не помогли
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Кундалини

Сообщение alexyoga »

Хм...
В китайской медицине проблемы с дыхательной системой всегда связанны с фобиями.
Те дыхания что вы делаете на кундалини видимо влияют на легкие и в том числе. Что позволяет снять симптоматику.
(К стати что за обычная йога? вы практикуете в том ключе, что преподается в нашей школе? )
Есть лечение убрать симптомы это всегда быстро (дыхания кундалини например) А есть лечение действитльно, оно всегда дольше.
Я бы вам порекомендовал для начала начать читать книгу по йоге, что выставлена на главной странице сайта, Многие вопросы уйдут сами.
За это сообщение автора alexyoga поблагодарил:
Dariya7
Рейтинг: 6.25%
 
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Dariya7
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 1 дек 2012, 21:25
Благодарил (а): 4 раза

Re: Кундалини

Сообщение Dariya7 »

А какое именно лечение?
Нет,я практикую хатха-йогу,но не по вашим методам,тк еще не успела с ними ознакомиться.Какая книга?Простите,не смогла найти.Киньте ссылкой пожалуйста.
То есть,кундалини влияет положительным образом лишь из-за дыхания?Получается,что она никак не воздействует на психоэмоциональное состояние,?
Странно,после занятий чувствую себя просто...даже не знаю...восхитительно!Хотя если я занимаюсь пранаямой,такой эффект не достигается(имеются ввиду страхи).
Ну хорошо,с кундалини пока повременю.А просто работать над чакрами можно,?Биджа мантры петь,раскрывать их?
Простите за возможно глупые вопросы,я все же еще профан [sh]
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Кундалини

Сообщение Mykola »

Никаких чакр, мантр, кундалиней. Клиники и так постоянно перегружены, да ещё скоро весна... Пожалейте врачей.

Научитесь сначала просто пребывать в асанах (первые пару лет), всё остальное потом (если ещё останется такое стремление)))
Книга скачивается здесь
Если можешь не писать - не пиши
АндрейНК
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 4 ноя 2010, 16:56
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кундалини

Сообщение АндрейНК »

У меня тоже была в свое время социофобия, но в том то и дело что была...после полутора годичной практики все страхи ушли. Сейчас не испытываю страха даже в критических ситуациях. Так что классическая йога должна помочь.
Ответить