Опущение органов брюшной полости из-за тяжестей (надсада)

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Михаил8
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 7 июл 2003, 17:19
Откуда: Москва

Опущение органов брюшной полости из-за тяжестей (надсада)

Сообщение Михаил8 »

Здравствуйте!

Помогают ли при опущении (небольшом) органов брюшной полости от поднятия тяжестей (надсада) уддияна-бандха, агнисара крия или что-то еще?
Последний раз редактировалось Михаил8 20 май 2004, 23:40, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Вот тут как раз могут помочь ГРАМОТНО и без ПЕРЕБОРА (т.е со строгим учетом состояния) выполняемые перевернутые позы. А полостные крийи, перечисленные Вами, нужно делать уже на стадии нормализации топологии органов. И ни в коем случае НЕ допускать более этого надсада!
Всех благ!
Дмитрий#1
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 янв 2005, 16:41

Опущение внутренних органов .

Сообщение Дмитрий#1 »

Вопрос


Зравствуйте!Вы могли бы подсказать какими асанами можно устранить опущение внутренних органов?Заранее благодарен
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

В том числе и перевернутыми асанами, но они должны при этом выполняться ОЧЕНЬ ГРАМОТНО и в комплексе с прочими.
Удачи!
dmitriy111
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 17:35
Откуда: Киев
Благодарил (а): 10 раз

Йоги при опущении органов

Сообщение dmitriy111 »

Какое-то время назад я занимался в спортзале, поднимал тяжести, и по
моим ощущениям это привело к определенному опущению органов(может еще
худоба сыграла определенную роль в этом)..
Я консультировался у врачей, делал узи, но, по их словам, ничего
серьезного нет, все в пределах нормы..
Но я ощутимо хуже себя чувствую, как-то сместился центр тяжести, из-за
чего сложнее сидеть ровно, на походку плохо влияет, когда спишь
перекашивается позвоночник - сильно нагружается шея..
Стал заниматься по книге Айенгара Прояснение йоги, но не знаю
насколько предлjженный там курс будет полезен для улучшения моего
состояния
Подскажите пожалуйста что-то из средств йоги, что могло бы помочь в
данной ситуации, уже устал от этого состояния..
Заранее спасибо.
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

По книге В.С.Бойко не пробовали заниматься? почитайте для начала...
вот она:
http://realyoga.ru/files/books/boyko/bo ... ikacii.zip
La gente esta muy loca
kshatri
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 15 дек 2009, 20:13
Откуда: НЕ МЕСТНЫЕ МЫ

Сообщение kshatri »

скорей всего у вас начались проблемы с позвоночником,сделайте хотя бы рентген для начала....и откажитесь от становой тяги и жимов стоя(если ещё ходите в спортзал)
всех благ и выздоровления
andrey108
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 20 апр 2011, 13:29

опущение желудка и кишечника

Сообщение andrey108 »

у меня опущение желудка и кишечника.разобравшись а анатомии понял что это изза слабости поперечной и внешней косой мышцы живота. внешнюю косую нашел как укрепить ( наклон в сторону стоя с грузом в противоположной руке) а поперечную не знаю как.ее волокна направлены горизонтально . возможно она учавствует в повороте, но в мед справочниках информация о ней противоричивая и скудна. есть ли упражнения в йоге которое укрепит именно эту мышцу?

ps/ кстати прямая мышца практически не играет роли в удержании органов.я ее полгода качал, до кубиков.желудок ни на см не поднялся. зато когда на узи поставили эксперимент , я втягивал живот с пом поперечной желудок поднимался на 8 см. после этого делая удияну пару месяцев понял что тоже ничего не дает, веди мышцы сокращаются статически не выполняя работу. в начальных стадиях она еще может помочь но если состояние запущеное удияна бессильна.


если есть тут кто у кого схожая проблема и ищет ее решение с помощью йоги,или кто ее решил уже какими-то другими методами пишите.
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Сообщение alexyoga »

Грамотная практика в русле ЙИК плюс перевёрнутые позы.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Ответить