Правило 20 минут

"Отовсюду обо всем или мировой экран", - как говорил Бендер о своих снах.
yigumnov
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 15:26
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 90 раз
Контактная информация:

Правило 20 минут

Сообщение yigumnov »

Добрый день,

Информация пришла мне по рассылке от одного преподавателя йоги, как мне показалось будет интересно форумчанам.

Правило двадцати минут

Группа экспертов установила, что в течение 20 минут человек может выполнять любое действие - даже такое, которое поначалу казалось ему трудным или неприятным. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью, улучшить свое здоровье и состояние дел, ведь потерпеть всего 20 минут - обычно не проблема!

Вот некоторые полезные результаты этой техники:

- Кто занимается йогой или спортом хотя бы 20 минут в день, тот может не беспокоиться о своем здоровье.

- Кто выделяет 20 минут в день улучшению сосредоточенности ума, тому не стоит беспокоиться о рассеянности и творческом кризисе.

- Кто время от времени выделяет хотя бы 20 минут на отдых, тот может не опасаться переутомления и усталости.

- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать рассказ о делах мужа, жены, детей или друзей-подруг, тому не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

- Кто выделяет 20 минут в день наблюдению себя и ведению личных записей, тот может не беспокоиться о недостатке идей.

- Кто хотя бы 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о финансовом кризисе.

- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, тому не стоит переживать, как стать экспертом в любой области.



P.S.
Итого надо более 2ух часов в день :)
«божий человек»
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
Благодарил (а): 1393 раза
Поблагодарили: 381 раз

Re: Правило 20 минут

Сообщение «божий человек» »

Ещё бы знать,что это была за группа экспертов?Кто такие?
Эрци
Сообщения: 2742
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 19:50
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 286 раз

Re: Правило 20 минут

Сообщение Эрци »

не сказано какие ученые - предположу что британские, так называемые.
За это сообщение автора Эрци поблагодарил:
Спило
Рейтинг: 6.25%
 
Аватара пользователя
-Aleksandr-
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 22 авг 2011, 22:33
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Правило 20 минут

Сообщение -Aleksandr- »

Главное не говорить это об этом открытии ребенку,который учится в школе.
За это сообщение автора -Aleksandr- поблагодарили (всего 2):
bokorez75, Спило
Рейтинг: 12.5%
 
- А в чём сила, брат?
Ответить