"Колючая" йога на аппликаторе Кузнецова

"Отовсюду обо всем или мировой экран", - как говорил Бендер о своих снах.
yigumnov
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 15:26
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 90 раз
Контактная информация:

"Колючая" йога на аппликаторе Кузнецова

Сообщение yigumnov »

Добрый день,

Ходил на выставку где случайно увидел видео с упражнениями похожими на асаны на аппликаторе Кузнецова.
Изображение

Сайт про применение аппликтора http://proapplikator.ru/category/snyati ... l-v-spine/

По отзывам девушки работающей с аппликатором и придумавшей комплекс ( врача и массажиста по специальности) , выполнение лежачих поз на таком аппликаторе очень хорошо в целом действует на организм. Выполнение короткой шавасаны на аппликаторе позволит улучшит сон , надо только выполнять за 1 час до сна.
Комплекс выглядит примерно так :

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Видео выполнения упражнений на таком "колючем" коврике пока нет в сети, если мне пришлют дам ссылочку.

Не зря йоги лежали на гвоздях :)

Нашел видео , но не то что видел на выставке

phpBB [media]


Бонус , полная версия Энциклопедии Игольчатого массажа:

Изображение

Читатать или скачать онлайн
Фродо Сумкинс
Сообщения: 286
Зарегистрирован: 18 мар 2002, 10:35
Откуда: Хоббитшир
Поблагодарили: 64 раза
Контактная информация:

Re: "Колючая" йога на аппликаторе Кузнецова

Сообщение Фродо Сумкинс »

я иногда делаю шавасану на таком.
отлично расслабляет.
Ответить