Йога в телефоне

"Отовсюду обо всем или мировой экран", - как говорил Бендер о своих снах.
yigumnov
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 15:26
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 90 раз
Контактная информация:

Йога в телефоне

Сообщение yigumnov »

Добры день,

Наверное у многих есть айфоны , айпады и андроиды. Предлагаю начать обсуждение программ по йоге , которые есть а магазинах приложений апстор и гугл плей.
Ключевые слова для поиска в магазинах приложений: "йога","yoga","pranayama", "meditation", "relax"

В аппсторе yoga
В google play yoga


Напишу обзор одного приложения , которое по моему мнению сделанно качественно и полезно для практики пранаямы.

Приложение: Pranayama разработчки Saagara
Информация о приложении на сайте разработчика http://www.saagara.com/apps/pranayama-app

Есть бесплатная и платная версии 169 руб. аналогичные версии есть на андроиде.

Описание от производителя
Описание
Сочетая в себе силу дыхания и технологии, «Пранаяма» - это легкий способ улучшения Вашего здоровья и избавления от стресса. Используя музыку и анимированные графические материалы, для достижения более медленного и глубокого дыхания, «Пранаяма» от Saagara улучшает Ваше самочувствие, концентрацию, повышает энергию и выносливость.

****Эффекты, оказываемые на здоровье****

Практикуя медленное дыхание всего по 15 минут в день, Вы можете значительно уменьшить негативное влияние стресса и болезней, связанных с перегрузками. Медленное дыхание и медитация помогает при:

1) Мигренях
2) Высоком кровяном давлении
3) Депрессии
4) Хроническом обструктивном заболевании легких (ХОЗЛ)
5) Астме
6) Улучшении общей выносливости и физической формы

(6) ****УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА****

Тренировка медленного дыхания не так легка, как кажется. «Пранаяма» управляет Вами с помощью следующих функций:
– Приложение ведет счет за Вас, чтобы могли сосредоточиться на технике и ее осознании.
– Вы можете выбрать из 5 различных музыкальных стилей для управления и тренировки Вашего дыхания.
– Структурированный курс постепенно уменьшает частоту Вашего дыхания, по мере прохождения каждого сеанса.
– У каждого музыкального стиля есть своя собственная фоновая музыка, которая, по мере того, как Вы будете практиковаться, будет переносить Вас в более расслабляющие места.

Анимированная графика дает Вам понять, как правильно дышать. Вы можете выбрать либо временную анимацию, которая показывает относительную длину каждой фазы дыхания, либо же анатомическую, которая показывает физические аспекты правильных дыхательных техник.

Вы хотите знать, как работают Ваши органы во время дыхания? Кнопка прозрачности поможет Вам взглянуть на тело изнутри. С «Пранаямой» от Saagara улучшить здоровье – проще простого.

* Эти рекомендации не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.
Демонстрация работы приложения на youtube

phpBB [media]


Мое мнение : Красивое приложение с хорошей анимацией техники дыхания. Используется обыкновенное глубокое дыхание с задержками и без . Можно выставить время вдоха,выдоха и задержки. Звук дыхания и анимация погружают в процесс дыхания. Есть дневник занятий. Отлично работает на ipad.
За это сообщение автора yigumnov поблагодарил:
М.Свечников
Рейтинг: 6.25%
 
Аватара пользователя
Ginger
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 28 июл 2012, 17:19
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 195 раз

Re: Йога в телефоне

Сообщение Ginger »

Красиво. Современно. Модно. И... вредно, на мой взгляд.

Для неподготовленных людей (основная доля потребителей продукта) опасна сама постановка вопроса: "«Пранаяма» - это легкий способ улучшения Вашего здоровья и избавления от стресса.", "Медленное дыхание и медитация помогает при...", "Анимированная графика дает Вам понять, как правильно дышать" и т.п.
Вместо пранаямы с таким же успехом могут фигурировать асаны. А чего сложного? Смотри и повторяй - и будет тебе счастье. Никто из разработчиков не напишет в описании - кому, как, а главное - когда можно применять эти техники. Да потому что сами не знают. Подобные программы - это просто симуляторы, визуализация определённых алгоритмов. Полезно для медиков, для физиологов, для спортсменов, но не для йогов.

Для практикующих йогу людей подобные программы - лишний повод отвлечься от "молчания ума" на коврике. Звуки, анимация, таймеры, настройки... Зачем? Если нужно просто прислушиваться к своему телу и дыханию? Не сочтите меня за противника компьютеров [:)] Наоборот. Было дело, я даже сам хотел написать программку с последовательностью комплексов асан из ЙИК. На мысль натолкнул отчёт Матсьи, где он писал, как двигал фишку по листу бумаги с комплексом, когда стали расплываться сознание и время в практике. Ну и вот, поскольку сам занимался рано утром, когда зимой ещё темно, подумал, что удобнее было бы не фишку впотьмах двигать, а any key на клавиатуре нажимать для смены картинки на экране мобильного друга [:)] А уж наворотов можно много напридумывать: и свои личные комплексы составлять, и время учитывать, и статистику вести, и дневник, и красивости всякие... Но подумал-подумал - и отказался от затеи. Зачем лишние костыли в разборках с самим собой?

Такие вот мысли у меня сложились насчёт "программ по йоге" [oops]
За это сообщение автора Ginger поблагодарили (всего 2):
tapas, shov68
Рейтинг: 12.5%
 
"... любовь деятельная сравнительно с мечтательною есть дело жестокое и устрашающее."
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Йога в телефоне

Сообщение Mykola »

Подобные технические средства могут успешно применяться только если пользователь уже освоил йогу и хорошо понимает что делает (но тогда в них нет особой надобности))) В противном случае они лишь создают иллюзию правильно организованной практики. А обещания быстрого и лёгкого результата - не более чем стандартный рекламный ход, причём далеко не безвредный.
Если можешь не писать - не пиши
СерйогА
Сообщения: 472
Зарегистрирован: 6 янв 2011, 20:41
Откуда: Москва
Благодарил (а): 416 раз
Поблагодарили: 137 раз

Re: Йога в телефоне

Сообщение СерйогА »

Я в свой мобильный загрузил приложение "метроном" и иногда пользуюсь им во время практики полного дыхания, для контроля своего счёта. Очень удобно. Ещё загрузил кучу аудио семинаров, нидру, шавасану, аудио ЙИК - периодически переслушиваю.
"Всё испытывай, лучшего придерживайся!"
Аватара пользователя
Мифолог
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 9 фев 2011, 00:44
Откуда: Ничейная земля
Благодарил (а): 271 раз
Поблагодарили: 300 раз

Re: Йога в телефоне

Сообщение Мифолог »

Йога на мобиле или мобильная йога. Вот и до йоги прогресс уже добрался. А скоро без гаджетов и в туалет так просто не сходишь...)
Ответить