Развитие уверенности. Методика и практика

"Отовсюду обо всем или мировой экран", - как говорил Бендер о своих снах.
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение vovka »

Мануэль Смит. Тренинг уверенности в себе.
http://www.fayloobmennik.net/1903532" onclick="window.open(this.href);return false;

Пожалуй лучшая в своем роде книга из тех что мне попадались по решению проблем с уверенностью. Информация представлена в удобном, доступном для понимания и применения виде.
Последний раз редактировалось vovka 3 мар 2013, 13:25, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора vovka поблагодарил:
Виктор M.
Рейтинг: 6.25%
 
АндрейНК
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 4 ноя 2010, 16:56
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение АндрейНК »

А что, йога в этом не помогает?
jartmailru
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 00:07
Откуда: Питер
Благодарил (а): 62 раза
Поблагодарили: 25 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение jartmailru »

А проверенной методики для развития мышления у вас нет, случайно? (-:
Андрей
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение vovka »

АндрейНК, думаю что помогает, но не сразу. Бывают проблемы степень запущенности которых не позволяют нормально практиковать (препятствуют практике), в таких ситуациях приходится и стоит прибегать к каким-то дополнительным средствам (это как припарка к больному месту, Сутра 1-32).
Последний раз редактировалось vovka 3 мар 2013, 13:36, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора vovka поблагодарил:
Даша
Рейтинг: 6.25%
 
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение vovka »

jartmailru писал(а):А проверенной методики для развития мышления у вас нет, случайно? (-:
Что совсем все плохо?))
АндрейНК
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 4 ноя 2010, 16:56
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение АндрейНК »

Интересно. Но я считаю, что йога на несколько порядков качественней и глубже прорабатывает подобные проблемы, чем методы традиционной психологии и вообще любой.
vovka
Сообщения: 1898
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 192 раза

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение vovka »

Вы правы, я согласен с вами на 200%, однако я не встречал в традиционной йоге методик проработки такого рода проблем (поддерживающей терапии). Думаю это не случайно, потому что проблемы такого толка решаются не на коврике, и больше связаны с какими-то повседневными ситуациями и проблемами.)
Последний раз редактировалось vovka 3 мар 2013, 13:46, всего редактировалось 2 раза.
АндрейНК
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 4 ноя 2010, 16:56
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение АндрейНК »

ну да панацеи нет.
Даша
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 2 май 2012, 20:56
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Даша »

vovka писал(а):АндрейНК, думаю что помогает, но не сразу. Бывают проблемы степень запущенности которых не позволяют нормально практиковать (препятствуют практике), в таких ситуациях приходится и стоит прибегать к каким-то дополнительным средствам (это как припарка к больному месту, Сутра 1-32).
Совершенно согласна [da] С одной йогой некоторым просто не выкарабкаться. Он так и будет топтаться на месте (в лучшем случае).
Поэтому тут кому что в помощь: кому психоанализ, кому тренинги, кому позитивные настрои и аффирмации...
За это сообщение автора Даша поблагодарили (всего 2):
vovka, ЁЛКА
Рейтинг: 12.5%
 
jartmailru
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 00:07
Откуда: Питер
Благодарил (а): 62 раза
Поблагодарили: 25 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение jartmailru »

vovka писал(а):Что совсем все плохо?))
Я подозреваю, что у нас, если что-то работает хорошо- то обычно это потому, что оно само так получилось.
Последний раз редактировалось jartmailru 3 мар 2013, 14:22, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора jartmailru поблагодарил:
felixS
Рейтинг: 6.25%
 
Андрей
АндрейНК
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 4 ноя 2010, 16:56
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение АндрейНК »

Даша, Вы считаете что аффирмации эффективнее йоги?)
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Березина »

jartmailru писал(а):А проверенной методики для развития мышления у вас нет, случайно? (-:
Активно поприседать, взявшись руками за противоположные мочки ушей [;]
А.В.
jartmailru
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 00:07
Откуда: Питер
Благодарил (а): 62 раза
Поблагодарили: 25 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение jartmailru »

Березина писал(а):Активно поприседать, взявшись руками за противоположные мочки ушей [;]
И это ответила Алла... ужс )) -- или вы пробовали?!
Андрей
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Березина »

jartmailru писал(а):И это ответила Алла... ужс )) -- или вы пробовали?!
Еще не успела)) только вчера про это "чудо" узнала)
Но с удовольствием буду ждать ваших результатов [;], если решитесь конечно...
А.В.
Даша
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 2 май 2012, 20:56
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Даша »

АндрейНК писал(а):Даша, Вы считаете что аффирмации эффективнее йоги?)
Просто это разные, взаимодополняющие средства. Кому-то это нужно, кому-то - нет.
Думаю так: у кого позитивное мышление в крови, тому всякие аффирмации-настрои наверно ни к чему. Классической йоги вполне достаточно. А вот людям с мрачноватыми мыслями (психикой), мнительным, неуверенным в себе (с нехваткой энергетики) этот прием не повредит, имхо. И йога легче будет даваться, меньше «колбасить» будет. Лучше «притянуть за уши» любовь, довольство, развитие способностей, самодисциплину... (т.е. яму-нияму) с помощью позитивных настроев, чем вообще без этого (если уж связались с йогой, иначе дороги нет или она будет слишком тернистой). Пока у меня такое представление сложилось. [mmm]
Аватара пользователя
Nik-On/Off
Сообщения: 1214
Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
Благодарил (а): 508 раз
Поблагодарили: 379 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Nik-On/Off »

Березина писал(а): Еще не успела)) только вчера про это "чудо" узнала)
А вот наши украинские ёгини уже давно эту тему подхватили [:)] :
http://www.youtube.com/watch?v=Hegh7Zi7H9s&" onclick="window.open(this.href);return false;
कोऽहम्?
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Mykola »

Nik-On/Off писал(а):А вот наши украинские ёгини уже давно эту тему подхватили [:)] :
http://www.youtube.com/watch?v=Hegh7Zi7H9s&" onclick="window.open(this.href);return false;
Ну, пошла плясать губерния ))) Это наглядный пример происходящего в современной попсоёге - безразборная эклектика, как в помойной яме.
За это сообщение автора Mykola поблагодарили (всего 2):
Nik-On/Off, ЁЛКА
Рейтинг: 12.5%
 
Если можешь не писать - не пиши
Аватара пользователя
Мифолог
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 9 фев 2011, 00:44
Откуда: Ничейная земля
Благодарил (а): 271 раз
Поблагодарили: 300 раз

Re: Развитие уверенности. Методика и практика

Сообщение Мифолог »

Долбойоги они, что с них взять...)
Ответить