Gol писала: На самом деле может быть все, что угодно, в том числе и сдвиг (и в позвоночнике, и где-то еще) - ИМХО. А релакс помогает? Помогает, временно частота зевков снижается, потом начинаю снова работать, напрягаться, т.п. - и опять зеваю. Когда слушаю йогу-нидру, то вобоще не зеваю в процессе.

За час более 30 (шт/серий) зевков ...так что частота настораживает.
Вроде и проблема не серьезная, но не нормально ведь это все :?

Заметила, что уже в течении нескольких недель все время хожу и зеваю...слишком как-то часто, ощущение возникает, что воздуха как будто не хватает. Высыпаюсь, помещение проветриваю, гуляю и т.п.. Могло ли что-то так дивно из-за некорректной практики асан сместиться в позвоночнике или где-то еще? (чем...

Я думаю, что причиной подобных фокусов является колебание психосоматики вблизи точки перехода от преобладания трофотропного к энерготропному состоянию, либо наоборот... Если же взять иную систему координат - когда "давление" гун раджаса и тамаса уравновесилось и они обнулили друг друга, т...

Вот-вот, тоже хотелось спросить про ощущение разогрева: и после практики сохраняется какое-то время, и процессе релаксации. Практика идет в довольно спокойном ключе, физкультурный перегрев практически исключен - иногда только начиная ежедневное занятие лежишь себе в Шавасане - и вдруг кости начинает...