Найдено 8 результатов
- 21 мар 2012, 18:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Совмещение йоги и тренажёрного зала (бодибилдинга) .
- Ответы: 113
- Просмотры: 48783
как нужно заниматься в тренажерном зале, чтобы привести в форму и поддерживать хороший пресс и мышечную дефиницию? Например, я могу сделать 50 подъемов туловища, тогда появляется ощущение жжения в мышцах живота, а могу сделать 30 раз, тогда ничего не болит, но есть ощущение недонагрузки. Есть какие...
- 30 июл 2011, 16:57
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Интересно о разном
- Ответы: 1652
- Просмотры: 533601
- 30 июл 2011, 14:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и плавание
- Ответы: 86
- Просмотры: 33173
Дерматолог чуть не перекрестилась и начала перечислять всякие разные бациллы которые можно подхватить в душе, с пола, в воде, в плоть до венерических. . Если, ДЕРМАТОЛОГ пророчествовал вероятность приобретения венерических заболеваний в бассейне бесконтактным путем, имеется неплохое основание, поин...
- 11 июл 2011, 16:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Равновесие! Когда пора расставаться со стеной?
- Ответы: 114
- Просмотры: 40906
Мне кажется, здесь необходимо несколько диверсифицировать. Вестибулярный аппарат, в принципе, до определенного уровня тренируется легко в любом возрасте. Надо только не перегибать палку и иметь толику терпения. Например-начинать с одного-двух поворотов вокруг своей оси (взгляд держать на одной точке...
- 29 май 2011, 15:58
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 260345
А я просто по чапаевски махнул шашкой и вычеркнул в своей рабочей неделе обед-как мероприятие (имеется возможность полдникать и вообще, в целом - привычка подпитывать себя в течение дня, чтобы быть минимально голодным). Таким образом, пока весь служилый люд стоит в очередях за гигакаллориями в столо...
- 2 май 2011, 11:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Бег трусцой(бег на лыжах)
- Ответы: 156
- Просмотры: 54027
- 24 сен 2010, 16:49
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Какая практика может эффективно помочь при стрессе ?
- Ответы: 50
- Просмотры: 29301
- 12 сен 2010, 07:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Бег трусцой(бег на лыжах)
- Ответы: 156
- Просмотры: 54027