Спасибки, буду читать - может и правда почуствовала что могу и сама себя подзагнала... хотя все равно грешу на осеннее время - летом гораздо больше всяких нагрузок было - но на следующий день самочуствие было на 5+... а сейчас утром самочуствие - как на мне всю ночь воду возили :roll: Может витамины...

Мне тоже нужен совет... у меня последние две недели такое же состояние всеобщей усталости - причем не только умственной, но и физической тож... В йоге я абсолютно зеленый новичок, и занимаюсь скорее фитнесс-йогой, а не классической приактикой (у нас ее просто нету :( ). Но если летом я бежала на эти...