Серёга писал(а):Antony, самый первый и самый верный шаг в решении Вашей проблемы -визит ко врачу для установления причины болей.

Ок. так и сделаю. Кроме того, жесткость матраса пересмотрю.

Спасибо за советы.

Ingvar, спасибо за коммент. Думаю, что вряд ли то, что я занялся йогой - причина болей в позвоночнике. Во-первых, мне повезло в том, что йога началась с книг ВСБ и очень старался не перенапрягаться. Во вторых, мне 31 год и до этого активно занимался много чем: цигун (самопально), карате, плаванием. ...

Здравствуйте, форумчане! Подскажите, пож., по вопросу: На протяжении уже года после ночного сна чувствую боли в грудном отделе позвоночника. После получаса, эта боль проходит. Причем, она проходит вне зависимости, занимался я йогой или нет. На протяжении всего дня этих болей нет и следа. И так изо д...

Здравствуйте, форумчане. дайте плз ваш комментарий.. В книге Шивананды (новый взгляд на традиционную йогатерапию) при описании Дханурасаны ("лук"), пишется, что "...Дханурасана - завершающий элемент комбинации - Бхунжангасана + Шалабхасана + Дханурасана. Бхунжангасана прорабатывает ве...

спасибо за советы

Виктор,
спасибо за советы и ориентиры в практике.

Виктор, я наверное не правильно выразился. Я имел ввиду, что мне вообще сказали, что йога - это не желательно. С точки зрения этого врача, лучше вообще не стимулировать йогой почки, чтобы не справоцировать дальнейший рост кист. На самом деле, Виктор, я бы хотел у Вас узнать, с чего мне можно начать ...

Здравствуйте! С раннего детства столкнулся с проблемой - поликистоз почек. На протяжении всех (пока) моих 28 лет не знал, где "почки находятся", т.е. ни болей, ни чего другого негативного. Функция почек не нарушена. Вот хочу начать заниматься йогой. Но умные врачи говорят, что это нежелате...