Натуля, спасибо за ответ. Через 15-20 допустимо, а именно рекомендации какие нибудь есть?

До объединения этот текст был первым сообщением темы
"Еда после практики"


Ответьте, кто знает, через кааое время после практики допустимо принимать пищу? Вопрос структурирования времени