Найдено 133 результата
- 16 сен 2009, 21:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 341576
И у меня было. Такое ощущение будто одна половина тела уже расслабилась, а вторая еще нет... и будто лежишь не ровно, а на самом деле лежишь ровно. Потом потихоньку прошло, теперь все равномерно. Еще помню в самом начале практики йога-нидры, где то год не отпускали ноги... как только приходит рассла...
- 3 сен 2009, 22:25
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Грыжи межпозвонковых дисков
- Ответы: 212
- Просмотры: 88791
спондилолистез. Смещние L5 позвонка кпереди 6мм.
Здравствуйте. Пять лет назад травмировал позвоночник, и получил спондилолистез (смещение позвонка кпереди) 6мм. Грыж дисков нет. Протрузии есть до 4 мм. Осанка хорошая. При выполнении любых йоговских асан никакие боли не беспокоят. Вобще пока спина не болит. Но если целый день на ногах то вечером ес...
- 9 май 2009, 15:51
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Дисциплина, самоорганизация
- Ответы: 7
- Просмотры: 5658
- 1 май 2009, 22:30
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Весенняя тема...)))))))
- Ответы: 425
- Просмотры: 96608
Здравствуйте! Уже много времени прошло с того момента как я открыл эту тему.. Все было проще чем мне казалось тогда... Это просто был банальный сброс. )) Тогда я занимался йогой и научился достигать какой то степени расслабления, которая до этого была не достижима. И в такой ситуации с непривычки ме...
- 1 май 2009, 22:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
- Ответы: 486
- Просмотры: 139624
Здравствуйте! С момента когда открыл эту тему ситуация со мной изменилась. Я понял почему покуривал раньше и иногда попивал. Все просто, потому что в голове и теле было не спокойно!!! Было неестественное желание понравиться людям, и еще куча всяких мешающих жить мыслей, убеждений и тому подобное... ...
- 30 ноя 2008, 00:08
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Обновление сайта / Обновление форума
- Ответы: 92
- Просмотры: 41881
- 16 сен 2008, 08:06
- Форум: Этика йоги
- Тема: духовное в обмен на материальное
- Ответы: 174
- Просмотры: 81090
- 5 сен 2008, 18:46
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и харизма
- Ответы: 94
- Просмотры: 60349
Йога конечно поможет!!! Но если вам трудно налаживать общение, то рекомендую осваивать такое направление в психологии как НЛП. И не просто изучать, а общатся с единомышлениками! Обычно это люди понимающие и готовые развиватся. Главное стремится общатся как можно больше, и возможно очень быстро все н...
- 4 сен 2008, 14:23
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Похудеть?! ''
- Ответы: 268
- Просмотры: 81178
- 4 сен 2008, 14:08
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Похудеть?! ''
- Ответы: 268
- Просмотры: 81178
Лично я есть стал меньше, и только полезную пищу. До йоги ел что попало и в огромных количествах... Наедался что называется до отвала, что даже от стола вставал со скрипом. В рационе теперь больше овощей и фруктов... Мясо хочется есть все меньше, хотя при желании и мясо ем. Сладкое почти перестал ес...
- 3 сен 2008, 09:47
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Обновление сайта / Обновление форума
- Ответы: 92
- Просмотры: 41881
- 7 июл 2008, 18:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Способы развития визуализации образов .
- Ответы: 11
- Просмотры: 6983
Визуализацию можно хорошо развить! Испытанно на себе. Упражнения легко найти в интернете. Особенно рекомендую рассылку "Секреты рзвития интеллекта в спецслужбах" на сайте www.pobeda.info Несмотря на громкое название, упражнения в ней представлены те что надо! Удачи вам в вашем саморазвитии!
- 5 июл 2008, 20:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Боли на следующий день после занятия .
- Ответы: 128
- Просмотры: 40582
- 4 июл 2008, 17:56
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Совпадения?
- Ответы: 65
- Просмотры: 18749
- 1 июл 2008, 23:20
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Литература [и другие материалы] для развития
- Ответы: 140
- Просмотры: 53774
- 27 июн 2008, 13:37
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Как научиться спать по 2-3 часа в сутки? Есть ли метода?
- Ответы: 51
- Просмотры: 42649
Тоже хотелось бы спать меньше!!! Моя давняя мечта - высыпатся за 4 часа. Раньше я даже испытывал различные системы на себе... ничего не помогло. Сплю как и раньше 8 часов. :lol: Во всяком случае после йоги я успокоился... и жизнь стала нлаживатся сама по себе, и теперь не так сильно хочется спать ме...
- 26 июн 2008, 18:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 341576
- 20 июн 2008, 18:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика при депрессии
- Ответы: 514
- Просмотры: 202984
1) Постарайтесь максимально улучшить ваш рацион питания! Это уж точно в ваших силах! И реально поможет вам! 2) Йога-нидру и шавасану вы наверняка тоже сможете хоть как-то делать. Постепенно возможно продвинетесь. 3) Хорошо успокаивает теплая ванна, думаю она вам поможет. Принимайте ванну каждый день...
- 9 июн 2008, 21:31
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Весенняя тема...)))))))
- Ответы: 425
- Просмотры: 96608
- 9 июн 2008, 21:04
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Весенняя тема...)))))))
- Ответы: 425
- Просмотры: 96608