Спасибо всем участникам за атмосферу. У меня было первое коллективное занятие и первый семинар, оба оказались очень полезными.
Марианна, спасибо за науку и приятное общение, ждём в гости ещё не раз. :D

Спасибо за ответ, в таком направлении и шла, а Вы подтвердили правильность курса :D

Выполняю комплекс первого дня по Вашей книге, может порекомендуете добавить к нему какую-то асану? "Нет, здесь, скорее, рекомендована практика "стоячих" асан, а ПОСЛЕ не - Йога-нидра." - здесь у Вас описка? После стоячих выполнять йогу-нидру или таки ее вообще пока не выполнять?[...

Сосуды

Сосуды очень реагируют на смену погоды жара-дождь, вплоть до того что за сутки до дождя начинают отекать руки-ноги, болеть голова, давление может понижаться. Как можна облегчить состояние и рекомендована ли в этом случае ежедневно йога-нидра?