Найдено 3 результата
- 5 май 2007, 23:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: О разминке перед асанами
- Ответы: 128
- Просмотры: 46846
внутренний огонь
Вы можете сколько угодно в своей обыденности "динамить" сознание и нагружать тело, если в этом есть необходимость или желание. Практика йоги :своего рода альтернатива, всей этой суматохе. Зачем искать соленую воду в речке, когда ее в океане больше чем по горло?
- 30 апр 2007, 22:24
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Силовой рельеф
- Ответы: 78
- Просмотры: 33238
рельеф
Потеря жировой прослойки при правильном питании, регулярно практикуя силовые асаны, конечно будет А вот сильно надеятся на приобретения рельефа не стоит Я думаю со временем вас это желание покинет
- 25 апр 2007, 23:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: О разминке перед асанами
- Ответы: 128
- Просмотры: 46846
разминка
Не надо себя подстегивать.Вся суть лрактики в том ,чтобы в состоянии релаксации получить ЧВН , а если практитка идет грамотно тело будет проработано основательно без пота и боли