я не имею в виду, что он собирается заниматься прямо сейчас

а спрашиваю, когда можно начинать и с чего?

Приветствую всех!

знакомый сломал ногу, катаясь на лыжах
йогой никогда до этого не занимался
есть ли смысл начать занятия для скорейшего выздоровления? если да, какие асаны, в каком режиме и когда можно начинать?
гипс еще не сняли.

меня всегда пробивает и в нидре и в шавасане и иногда во время засыпания(когда йогой не занималась тоже)
думаю, это не проблема, а особенность организма

у меня в области щитовидки уже около полугода напряжение, повышенная мнительность и тупость и пониженная работоспособность
УЗИ показало отличное состояние и мне там сказали что я все придумываю
но что-то мне мешает...

дама 36 лет поясничный остеохандроз и защемление ягодичной мышцы оч сильно болит больше месяца врачи провели свое лечение, больше ничего не делают сейчас ходит к мануалу групп йоги там, где она живет, нет я прочитала все сообщения об остеохандрозе поняла так, что пока не перестанет болеть, асаны дел...

мне кажется так если ты горшок делаешь сам и с чувством, то он получается с энергией, и гхи в нем будет храниться качественнее, и взгляд на него хорошее настроение вызовет а вешь, произведенная хоть и Шанель, содержит меньше энергии, или может не меньше, но другого качества, потому как при производс...

не борюсь я с ними
дневник, пожалуй, заведу. Буду отслеживать. Найду причину, тогда и поборюсь

Спасибо, Леня - Айенгара почитаю. А вообще интересно, это от неправильной практики или просто какие-то заморочки организма выходят

Ракш, раскажи подробнее плиз про упадок сил, прошло или нет

я занимаюсь регулярно около или больше года - иногда бывают такие упадки по неделе (может раза 2 было) - не могу из дома выйти, ничего не болит, просто сил нет - даже страшно становится