Спасибо большое за ответы!

Уважаемые йоги!
Подскажите, пожалуйста, как на практику и жизнь повлияет прием гормональных средств (противозачаточные таблетки). Врачи в один голос утверждают, что никакого вреда, одна польза...
А меня одолевают сомнения :roll:
Спасибо за ответы!

Не расстраивайтесь... все придет в свое время ;)

Попробуйте задать вопрос по другому. Не "почему так происходит", а "как это исправить, что я делаю неправильно"

> Вот над > этим работать надо, асаны можно пока вообще оставить - > двадцать минут вместе с Шавасаной? Это круто, тогда лучше > йогу вообще делать в уме. А вообще, имеет ли смысл "прокручивать" в уме весь комплекс, если, например, нет возможности позаниматься (в поезде, в гостях и т.д. и ...

Вот у меня тоже такое ощущение, что это не совсем сон.
Потому как заключительные слова, которые говорятся еще тихо я слышу четко. А если сплю, то на щелчке даже не просыпаюсь :)

Слушаю каждый день. Последние недели две получается такая схема - начинаю слушать, засыпаю иногда совсем, иногда голос слышу и просыпаюсь на словах: практика ЙН на сегодня закончена. После этого долго не могу заснуть (около часа). Это нормально? или что-то можно сделать, чтобы засыпать сразу? Заране...

Уважаемый Виктор!
Хотелось бы все-таки получить ваши комментарии на этот отчет. Что происходило с человеком? что он делал правильно /неправильно, близки ли описанные ощущения к действительности? и т.п.
А то создается впечатление что человека так корежило а все зря..