Найдено 278 результатов
- 5 авг 2016, 14:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
У меня лично случался подобный, описанному Виктором Сергеевичем, ступор 3-4 раза в моей практике. Запоминается очень ярко, ощущение, как буд-то вдруг находишься в звенящей пустоте, особенно, когда осознаешь, что происходит и все присутствующие очень удивлены. Находясь лицом к лицу с людьми - обычно ...
- 12 май 2016, 20:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
- Ответы: 169
- Просмотры: 88195
Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
Well, спасибо за отчёт. Полезное дело - эти отчёты, думаю вам самой тоже будет интересно почитать это через некоторое время. Время делает заметным губительные уловки ума подменять понятия и придумывать реальность. Ginger вам вполне хороший ответ написал, добрый и толковый и даже ссылки дал. И отличн...
- 11 янв 2016, 20:49
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
что вы, я за ;)
"больше чем нужно" - это скорее о тщетности описания личного (духовного) опыта словами.
"больше чем нужно" - это скорее о тщетности описания личного (духовного) опыта словами.
- 11 янв 2016, 19:22
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
божий человек, ваш вопрос сейчас перенесли в тему "Отчёт о практике Випассаны" (на 16 страниц кстати), где он освещён несколько раз со всевозможных ракурсов, даже больше чем нужно :) или вы хотите совсем свежий ответ? :)
- 21 сен 2015, 20:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Отчеты Cyb по практике классической йоги
- Ответы: 263
- Просмотры: 37514
Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
с удовольствием читаю отчёты г-на Cyb_ о его практике, благодарен за его последовательность и точность в отчётах. Очень интересно, спасибо! Не удалось заинтересоваться философским ответвлением от темы (о судьбах вселенной). Извините за неловкий вопрос, но есть ли возможность поделить эту ветку на дв...
- 11 июл 2014, 10:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
Насколько это важно, держать в тайне свои занятия? не обязательно погружаться в детали действия йога-нидры на вас, своих переживаний и подобных _интимных_ вещей - это ваше. Всегда можно рассказать о том, что вы прочитали в книге, без особых прикрас, а ещё лучше посоветовать прочитать книгу. по свое...
- 22 июн 2014, 13:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Умный или хорошая память?
- Ответы: 11
- Просмотры: 3654
Re: Умный или хорошая память?
я год занимался ежедневно довольно примитивными на мой взгляд упражнениями на lumosity. каждый день меня заставило заниматься то, что я заплатил деньги за годовой абонемент (подбила одна знакомая и была большая скидка), а потом как-то стало интересно. Выяснилась, что я имел совершенно неверные предс...
- 12 дек 2013, 22:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
- Ответы: 169
- Просмотры: 88195
Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
У человека гипер-чувствительность ко всему новому, непривычному. Со временем тело привыкает и ощущения уходят под порог восприятия. Поэтому хорошо для начала делать одни и те же асаны и дать телу привыкнуть к этим положениям. Так оно сможет постепенно расслабиться и ощущения уйдут. Затем добавлять....
- 29 ноя 2013, 21:20
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
Почему так? это конечно будет бесчеловечно советовать вам прочитать весь форум или хотя бы всю эту тему, но наверняка вам, как только что начавшему было бы интересно. :) В библиотеке форума так же есть статьи о Йога-нидре ВСБ. если очень коротко и сжато: постарайтесь несмотря на беспокойство выполн...
- 27 сен 2013, 20:24
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
Если есть запись нидры на немецком есть проблема такого рода - у меня есть и не одна запись йога-нидры на немецком. Но ещё ни один из чтецов не согласился её отдать в общий доступ. Мотивация всегда одна и та же: "пускай хотя бы первый раз попробуют вживую, а потом если надо возьмут запись"...
- 27 сен 2013, 14:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
см.личкуDovbush писал(а): нидра на немецком?
- 25 сен 2013, 10:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
не делайте ничего, это нормально, это пройдёт. Вы главное прислушайтесь к голосу ведущего, он говорит: "если вы отвлеклись - ничего страшного, как только вы это заметили, возвращайте ваше внимание йога-нидре". В принципе, имеет смысл так разобраться с каждой инструкцией, их немного, но все...
- 22 авг 2013, 19:06
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
в принципе - это хороший знак: ..практика стала какой то обыденной и скучной... можно наверное назвать этапом в практике - это с вами беседует ваш ум, теперь это ещё надо привыкнуть видеть. Практика - это время без ума. Если ему совсем скучно займите его наблюдением за дыханием, напряжением мышц, ра...
- 22 авг 2013, 16:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
...нидра в обычном 20-30 минутном варианте вдруг перестала действовать. Точнее исчезли провалы, хотя состояние после сравнимое с тем, как когда они были. Такое бывало и раньше, но всегда дня за 2 возвращалось назад, а тут - никак... я бы ничего не менял, если эффект от практики остаётся, мало того,...
- 25 июн 2013, 09:46
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366138
Re: Практика Йога-нидры
тоже такое было, но прошло :). Есть подозрение, что это связано с наполненностью желудка и что стук, который слышен происходит от брюшной аорты (у меня).EGorsha писал(а):Сегодня в нидре в наушниках проявился стук сердца
- 20 май 2013, 18:08
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
судя по этой ветке - понятных слов и доступных методов для описания действия практики випассаны явно не много, потому что речь идёт о сугубо индивидуальном опыте, а потому флуктуации, возникающие здесь при сравнивнении кислого и зелёного всех мастей, не доставляют совершенно. Лучше всего поддаются о...
- 17 май 2013, 10:39
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
про мыло и "шила" - это попытка к юмору с игрой слов ;) я имел в виду не выбор между техниками, а то что эффект устоявшейся действующей практики (чего угодно), если он есть, в любом случае достаточен. В моём случае моя практика йоги в ключе "быстрее выше сильнее" после випассаны ...
- 10 май 2013, 14:51
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
Надо силится гораздо активнее, чтобы понять друг друга. ну как видите и это не помогло, как я ни силился вас понять, самое главное от меня ускользнуло. Не понравился вам "битлз по телефону" и в моём исполнении тоже. взаимопонимание - не проблема форумов, часто приходится и вживую наблюдат...
- 9 май 2013, 01:34
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
надеюсь я понял в чём недоразумение. Ещё раз попробую без наукообразности, шарад и просто более развёрнуто: в конце медитационного часа в последние дни випассаны вам предлагают практиковать метту, а именно - найти в себе ту самую любовь к ближнему своему или просто сосредоточиться на на смысле фразы...
- 8 май 2013, 18:03
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116358
Re: [Отчёт о практике Випассаны]
Я не против Випассаны, сама как-то собиралась посетить данный курс, но постепенно остыла. Так как поняла, что медитативная практика асан, а также шавасана и нидра дают не меньшие результаты, а то и большие по воздействию на психику и физику. и вы совершенно правы, на мой взгляд, вовершенно нету смы...