Из книги Т.К.В.Дешикачара "Сердце Йоги" в главе "Пранаяма":"...еще одна техника концентрации внимания требует использование рук и пальцев. Эти особые положения рук часто можно увидеть на изображениях Будды. Положение руки называется "хаста-мудра". Слово хаста означ...