К сожалению, я на своем опыте испытал негативные последствия от занятий по методу Бутейко. Причем занимался я с методистом, в полном соответствии с их методикой и под их контролем. До занятий по Бутейко я не испытывал никаких проблем с дыханием. Просто начитавшись хвалебной литературы, состоявшей на...

Большое спасибо! По-моему разумению более конкретного и полного ответа на эту тему дать невозможно. Еще раз спасибо.

Об этой опасности говорится не только у В. Бойко и А. Сидерского. Вспомним древнюю метафору о том, что работа с дыханием также опасна как приручение взрослого тигра. Чуть ошибся… порвало на куски! Мое мнение: дыхание вообще не нужно тренировать. Дыхание есть производная от общего состояния организма...

Добрый день! Возможно, мой вопрос окажется интересным для многих. Во многих публикациях, посвященных пранаяме, устанавливаются жесткие лимиты времени на сознательное управление дыханием. В случае нарушения этих ограничений дыхательный центр «снимается с автомата» и дышать становится возможным только...

Большое спасибо. Все получил.
С уважением,
Александр

Все это без сомнения логично. Но... При гипофункции щитовидки она тоже бывает увеличена. А при узловых образованиях зачастую имеет место эутирериоз и нормальные размеры всей железы. Если можно, уточните, что же является противопоказанием: -дистиреоз -увеличение не зависимо от функции -любое узлообра...

Добрый день! Помогите начинающему разобраться в одной тонкости. Во всех описаниях на «перевернутые» позы сказано, что они улучшают работу щитовидной железы. Но я не нашел, можно ли выполнять асаны (Сарвангасану в особенности), если щитовидна уже не в порядке. Например, имеется узловой зоб. И имеются...