Напишите сюда месяцев эдак через 6 -7. Тогда интересно будет это обсудить. А пока имхо рановато. Но...удачи Вам и добра полюбому. договорились, после нового года напишу в любом случае! повторюсь, даже если что-то у кого-то пойдёт не так, всё-равно нужно сопротивляться имхо у вас как успехи? только ...

сколько я себя помню, мышцы пресса всегда были напряжены для создания более приличного вида чем есть на самом деле Приветсвую! спасибо, что создали эту тему! У меня очень похожая ситуация, женщина, которая делает мне лечебный массаж, обратила внимание на то, что мой живот (пресс) почти всегда напря...

Всем привет! Хочу рассказать свою историю борьбы, в которой были и победы (хоть и недолгие) и поражения, но, я всё еще не сдаюсь! Длинный текст, но очень захотелось поделиться всем, ведь говорят, что на чужих ошибках учатся, может быть мой опыт кому-нибудь поможет. Мне сейчас 30 лет, начал курить в ...

Всем добрый день! Меня интересует похожий вопрос честно говоря, поэтому решил задать его здесь, чтобы не создавать отдельную тему. Я совсем новичек, у меня есть необходимость каким-нибудь образом расслабить живот, объясню, я узнал, что можно дышать животом всего около месяца назад [cb] до этого всё ...

Добрый день друзья! Вопрос следующий, спрашиваю не за себя. Мама с юности старается делать разные упражнения, не силовые, разные растяжки, пресс и т.д., Сейчас ей 55 лет и в последнее время довольно сильно стала болеть поясница, шея, немного грудной отдел, причем после разминки лучше не становится, ...