Полтора месяца практики. Около двух недель снились сны, которые по своему содержанию и эмоциям были идентичны. Одни декорации, одни действующие лица, одни эмоции во сне. Отличались лишь несущественные детали. Сегодня уже приснился другой сон, но как и первый он связан с неприятными событиями в прошл...

короче, что вам сказать от имени реальных йогов. не обращайте внимания. как только все отстроится, будете нормально жить и спать,постепенно все исчезнет . то есть оно будет конечно както проявляться, но старайтесь эмоционально не втягиваться, наблюдать, а если будет сильно страшно, или неприятно, п...

Nik-On/Off писал(а):У меня похожие вещи случались. И тоже во время сна после нидры.

Ага... т.е. все-таки имеется закономерность нидра перед сном-> сонный паралич. Надо бы эту нидру делать почаще)) Состояние действительно очень интересное, когда удается им управлять.

Сначала я не хотел создавать тему, но уж больно интересный феномен. Четыре дня назад мне было ужасно лень делать асаны и потому я ограничился нидрой, в процессе которой уснул. Проснулся уже после окончания аудиозаписи, погасил экран ноутбука, попил воды и лег спать. А дальше было очень интересно. Дл...

Здравствуйте! Практикую менее 3х недель и уже задавал другие вопросы в этой теме. Ответ я на них получил и еще раз благодарю откликнувшихся! Но вот уже как 4 дня возникли интересные явления в практике. Меня перетряхивает. Происходит это преимущественно в Шавасане и сегодня пару раз было в Пашимоттан...

ANTON365, Wood, спасибо! Все понял. Буду практиковать с учетом рекомендаций)

Благодарю за ответ, Wood!) Выполнил сейчас практику, стараясь не доводить до ощущений. Совсем без них, конечно же, не получилось, но их было меньше. В Уттанасане опирался на стул. В стоячих о стену опираться не стал, т.к. в стороны меня и так не заваливает, но наклоны и выпады делал меньше, чтобы из...

Здравствуйте! Книгу "Йога: Искусство коммуникации" прочел, как и отзывы на сайте. Все достаточно убедительно и потому вот уже почти 2 недели делаю асаны из книги, пытаясь понять на практике технику правильного выполнения. На данный момент мой комплекс следующий: "Пашимоттанасана"...