Здравствуйте! Проблема заключается в том, что у меня очень сильно спазмирован верх груди и плечи, из-за чего я не могу осваивать полное йоговское дыхание, т.к. не получается дышать верхном груди, только животом. Если делать через силу, то это очень тяжело и все-равно не идет. Раньше у меня были мыше...