Доброго времени суток! Прошу совета опытных практиков по освоению полного дыхания. Если подобный вопрос уже задавался ранее, буду благодарен за ссылку на ответ - сам найти не смог. После двух лет практики асан в русле классической йоги, хочу начать освоение ПД. Гипотетически, планирую заниматься пер...

Это тайные знания, они передаются при обряде инициации и только прошедшим жёсткий отбор [gg] Хах) Не повезло мне значит) Вообще непруха с инициациями. Не в асанах, не в них, разнообразных, путь. Я потому так говорю, что вернулся к регулярной практике с удовлетворением на выходе, сократив количество...

Если тело просит движения, то дайте ему движения. Начните бегать, плавать, итп. Да плаваю я, плаваю. В общем-то то, что никто не ответил на мой вопрос - неудивительно. Обычная практика для этого форума. Не понимаю только причины противодействия. Такое впечатление, что я попросил о чем-то неприлично...

Всем здравствуйте! После двух лет занятий с использованием комплексов асан первого и второго дня из книги В.С. Бойко, появилось желание освоить новые асаны. Природный диапазон гибкости не очень большой, поэтому хотелось бы попробовать что-то не слишком сложное, что не сбивало бы ментальной релаксаци...