Могу поделиться своим опытом, поскольку задала вопрос пять лет назад. В моем случае полноценно практиковать удается только последний год, хотя полностью йогу не забрасывала. Многие вещи пришлось за это время значительно переосмыслить, познакомиться также с большим количеством литературы о работе моз...

Здравствуйте, Виктор Сергеевич! Я прослушала много Ваших лекций и обсуждений на сайте, также прочла руководство для начинающих и пробовала однажды на занятие. У меня ситуация не простая, мне поставили диагноз БАР. Мои врачи запрещают любые медитативные практики, и как я поняла из Ваших лекций, Вы та...