по аналогии с телом в русле напряжений лицевых мышц стал "донапрягать" имеющееся напряжение в процессе йоги, что бы затем отпускатьБоря Ч писал(а):А вас не тянет разрядить эти эмоции? Если да, так можно гримасничать после йоги.
Найдено 6 результатов
- 13 май 2015, 19:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
- Ответы: 6
- Просмотры: 1808
Re: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
- 13 май 2015, 19:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Голова как на бетонном полу
- Ответы: 4
- Просмотры: 1390
Re: Голова как на бетонном полу
это означает, что у вас хорошо развито кинестетическое чувство. делайте некоторое время шавасану на боку. Спасибо за ответ, действительно иногда задаюсь вопросом - чувствуют ли люди то, что я в теле чувствую =) Добавлено позже: 13 май 2015, 21:39 Может на животе в макарасане? Другого выхода наверно...
- 4 май 2015, 20:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Голова как на бетонном полу
- Ответы: 4
- Просмотры: 1390
Голова как на бетонном полу
Доброго времени. В какой-то момент столкнулся со следующим: в шавасане, что бы не подкладывал под голову, под шею, под верхний грудной отдел, под нижний =) все едино - голова при расслаблении словно оказывается на бетонном полу и если пытаться это ощущение игнорировать впечатление, что она от давлен...
- 10 апр 2015, 14:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
- Ответы: 6
- Просмотры: 1808
Re: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
спасибоalexyoga писал(а):
- 8 апр 2015, 22:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
- Ответы: 6
- Просмотры: 1808
Re: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
(а такие методики есть) чревато сильным сбросом. сбросы не страшат =) как правило, сильные выходят по натоптанному через безудержный смех, махните рукой где капать или может подскажете, что-то конкретное Добавлено позже: 9 апр 2015, 00:21 А вас не тянет разрядить эти эмоции? Если да, так можно грим...
- 5 апр 2015, 11:24
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
- Ответы: 6
- Просмотры: 1808
Гримаса боли, страха, обиды - Расслабление лица
Доброго времени. Когда расслабляю лицо, заметил, что дохожу до слоя какой-то гримасы боли, обиды и страха и эта гримаса словно удерживает эти эмоции внутри, их прямо чувствуешь, "разглядывая" эту маску, а расслабить не получается. Может кто-нибудь поделиться ядерным рецептом, как это напря...