Гузель Х спасибо за ответ. Вы быстро поняли что я не дружу с ощущением своего тела. Я это знаю. Причем , проблема больше, чем вы увидели, и отражается в быту. А молодости мне пришлось слишком много работать. Умственно, но с адскими перегрузками. И такие сантименты, как усталость, не приветствовались...

Здравствуйте. Прошу совета. Я, женщина 59 лет. Была в хорошей физической форме 3 года назад. С молодости на любительском уровне занималась карате, виндсерфингом, восточными танцами, фитнес разных видов. Йогой занималась пару лет по книге "Йога, искусство коммуникации", были некоторые резул...

Читаю форум давно, но совет понадобился впервые. Живу в Луганской области. Во время бомбежек и обстрелов никуда не уезжала, все пережили с мужем. Отправляли только в безопасное место детей. И взрывы были прямо под окнами. И осколки залетели. Повезло, серьезных повреждений квартиры нет. Пока стреляли...