А на коллективных занятиях вы так же плывете как плывется? По-разному, в целом присутствие "коллектива" мне не мешает, если на занятиях сохраняется здоровая динамика. Единственное, что выводит из концентрации и настроения-болтовня и посторонние звуки. К слову, дома тоже немало отвлекающих...

Для чего вообще устанавливать для себя определённое время выдержки? -казалось бы "поплыл" в асане, вот и "плыви",сколько плывётся. По-моему, это важно для самоконтроля и планирования занятий. А для Вас?

Поделитесь опытом, господа

Как удобнее вести отсчёт времени выдержки асан-не напрягаясь, не выходя из концентрации на дыхании? Мне нравится с метрономом, особенно по утрам.

Порой это происходит настолько ярко, что окружающие начинают замечать это и мнение обо мне складывается не совсем для меня приятное. Получается, что я как бы не совсем осознан в такие минуты. Я пытался самостоятельно выяснить причины и пришел к выводу, что таким образом, уходя в грезы, я пытаюсь за...