Большое спасибо за отклики! Обязательно последую вашим советам.)

Всем доброе утро!
Помогите, пожалуйста, советом. Во время выполнения шавасаны вспомнилось страшное событие из детства. Расстроилась, второй день это не отпускает. Что делать?