Забавно, я тоже делала асаны в поезде (кстати, также в плацкарте на нижней боковой полке) и даже не завешиваясь - народ спал, оч. рано было. а потом в нидру - компенсировала недостаток времени по практике именно нидрой. Под стук колес и покачивание интересные ощущения получались. В поездах больше на...

Нет, действительно, если не прикалываться, серьезный вопрос: йога ведь не сумма физупражнений, а попытка достичь особого состояния - тогда если природные условия исключительно неблагоприятны, а помещения нет или оно не подходит (мало места), то должно же быть что-то, чем можно йогу заменить? Впрочем...

Мне, кстати, приходилось практиковать на природе. Бывало и в просветах между дождем, и отгоняя муравьев и пытаясь не обращать внимания на мух. Как-то везло даже в последнюю поездку. Хотя лежать в шавасане под начинающимся дождем, конечно, тот еще опыт. Меня, конечно, беспокоил вопрос, будет ли такая...

Извините, если немного не по теме. Меня интересует вопрос - как, например, в очень неблагоприятных условиях (например, на севере, где "за бортом" минусовая температура, а летом полчища гнуса, а место в помещении, например, палатка, невелико - не развернешься вообще и в полный рост не встан...

Может Вы сможете мне стать помощником, моим проводником в мир Йоги??!С чего Вы начинали? Какие упражнения, как делать??? и т.п....ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА! С чего я начинала я в общем-то написала. На сайте, к коему приложением этот форум, есть файл с двумя днями стандартных упражнений. Вот с них род...

Вот спасибо! Правда коты - создания в основном деликатные. Собаки - другие. Тут, наверное, если встанешь, придется выгулять сначала. Особенно если не частный дом. А дети - это да. Мне повезло. Моя йога началась уже после того, как дитё давно прошло мелкий возраст. Спит утром, как сурок. Как люди сов...

При занятиях йогой желательно быть одному в тишине и покое. Как быть с домашними животными? Ладно еще звуки с улицы или соседи шумные - надел беруши и вперед. А если кошечка? Или собачка особенно с утра погулять хочет? Вставать не в 5, а в 4, чтобы с ней погулять? Да еще чтобы тихо было и другие не ...

Спасибо за ответ. Я решила, что йога мне поможет больше таблеток - и не ошиблась! Целый год до приема проклятых таблеток никакого цикла не было. добросовестно пропила все таблетки, что врач назначил, когда перестала их пить - все пропало. врач назначил те же опять, так я не закончив очередной курс л...

35, если интересно
я уже плюнула пить лекарство, хотя врач мне его не отменял

Для меня проблема гормонов и совместимости с йогой очень актуальна. Мне прописали гормональный препарат (Фемостон 2/10) для нормализации цикла. пока пила, все было, перестала - опять нарушилось. теперь снова прописали. пью. Сначала боялась возобновлять занятия йогой (я их прекратила потому что у мен...