Такой вопрос - если от картонных стен и громких соседей нельзя никак избавиться, а йогу нидру сделать очень хочется, то как быть? Есть наушники-вкладыши. Вставляются прямо в уши и помогают избавиться от посторонних шумов. Ну а когда привыкните к нидре, то будете отключаться и при посторонних шумах)...

Здравствуйте. Такой вопрос - если от картонных стен и громких соседей нельзя никак избавиться, а йогу нидру сделать очень хочется, то как быть? Просто очень часто внимание с голоса диктора уходит на этот шум посторонний, пытаешься себя вернуть и идет напряг. Отказываться от практики совсем не хочетс...

Большое спасибо за ответ Надо скорее читать статьи и начинать заниматься

Доброго времени суток. Хочу обратиться за советом к профессионалам. Небольшой анамнез. Возраст 30 лет. Кроме довольно стандартного букетика в виде шейного хондроза, холецистита и т.п., около полугода назад успешно прошла лечение от инфильтративного туберкулеза легких. Также имеется довольно редкое з...