Книгу Йога Искусство Коммуникации прочла около двух раз, все понятно. Все о чем вы говорите, тоже предельно ясно. Но тем не менее, два комплекса же есть, а там где два...
Все ясно, все сугубо индивидуально, никаких комплексов и т.д.
Спасибо..

Alexyoga Я больше тяготею к восточным динамическим техникам (тибет, китай), но элементы Хатха Йоги присутствуют всегда. Сама Хатха Йога в чистом виде мне не очень подходит (возникают боли), я думаю из-за несоблюдения Ямы \ Ниямы (не хочу вызвать дискуссию по этому поводу). Но считаю ваш совет дельны...

Странно все. Комплексы для начинающих по Бойко есть, их два штуки: стоячие + ползучие, ну вы в курсе. Там не все асаны подходят для начинающих, нужны в любом случае обучающие и укрепляющие комплексы и чем больше тем лучше. Так как интернет аудитория обращается к Хатха Йоге после существенных проблем...

Намастэ! Мы уже писали на мыло администрации, но ответа не было. Требуются подробные комплексы по Школе Виктора Бойко, инструкторов как нам известно тут предостаточно. Из нашего письма: В данный момент я нахожусь в поиске комплексов асан по Виктору Сергеевичу, но никак не могу их найти. Мне нужна бо...