Движутся? Не замечала. Я бы сказала, что глаза не ощущаются. Ваше тело должно быть полностью неподвижно. Ну, возможно вы сам себе и ответили - не замечали=).. Что касаемо моего тела - в шавасане - оно конечно же неподвижно. Я даже более вам скажу, перед тем как лечь в шавасану, я некоторое время те...

С рыбой проблем нету, только не совсем мысль понятна - самому вытапливать ? [mmm] Не нужно самому вытапливать [:)] В том и дело, что промысловики сами это заготавливают, просто нужно задаться целью приобрести, и я думаю, что проблем не должно возникнуть.. to Даша.. Ни кто и не спорит, что рыбий жир...

Скорее это не вопрос, а как я написал выше рассуждение. Просто мне было интересны ощущения других людей, что скажем они чувствуют (если чувствуют) при ориентации внимания на частях тела. Вот у меня глазки, к примеру направляются в сторону внимания. Может у кого-то подобное возникает=)..

Ingres, честно говоря, во времена развитого социализма рыбаков было намного меньше. В нынешние времена, при таком большом ассортименте девайсов для рыбалки, только ленивый не бывает на реке [:)] Поэтому натур.продукт при желании можно купить у тех самых рыбаков, ну на крайний случай по объявлению. Т...

Еще хотел немного порассуждать про шавасану. В книге В.С.Б, я прочитал, что если глаза не "опустились" - сознание не расслабить. Т.е. у расслабленного человека, глаза под веками движутся. Я замечал, что при шавасане, во время "движения внимания по телу", при озвучивании учителем/...

Опять же полностью согласен с Вами. Я про это выше и написал, что начав читать книгу\общаясь на форуме, уловил противоречия. Хорошо, если говорить полностью развернуто - я осознал, что ранее не понимал как правильно и эффективно заниматься йогой. До момента "встречи" с этим форумом и книго...

Если заниматься по ТВ, то это, Вы правы, скорее будет не йога, а гимнастика. Но, с другой стороны, асаны надо разучить, чтоб потом применять их в своей практике. Вы занимаетесь два месяца, как я поняла. Наверное, подходит к концу срок разучивания, и можно приступать к йоге как таковой, т.е. без ТВ....

Наконец-то я сегодня забрал с почты книгу В.Б.! Позже погружусь в чтение. Что-то мне подсказывает, что прочитаю книгу "на одном дыхании" [:)] . Со вчерашнего дня, после прочтения статьи и рекомендаций здесь на форуме, стал подходить к асанам в правильном (рекомендованном) ключе. Во время в...

Только что прочитал статью "Для начинающих" А.В. Сергеева, выложенную здесь на форуме. Для себя уяснил, что во время выполнения асана, внимание должно находиться "в теле" (ладони, дыхание и т.д.), а ни где-то витать. Скажите пожалуйста, я вот к примеру, занимаюсь по ТВ передачам ...

Пока к вам идёт бумажный вариант книги ЙИК, то на главной странице бесплатно можно скачать электронный вариант. При шейном остеохондрозе, и тем более при нестабильности позвонков, вам перевёрнутые асаны ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. Для шеи есть неплохие статические и динамические упражнения, они в этой теме оп...

Здравствуйте уважаемые форумчане. Прошу сразу не "бить по пузу", так как новичок на этом форуме, да и в практике йоги в частности. Начал практиковать 2 месяца назад. Поэтому как слепой котенок пытаюсь "научиться жизни", правда в одиночку, так как в том месте где я живу, инструкто...