Поиду выпью чего нибудь . Спасибо за внимание к теме.

Vlav писал(а): Поскольку тут форум все таки по йоге, уместен вопрос - Вы йогой занимаетесь при этом? Насколько много?

Да занимаюсь ..3 раза в неделю, не часто так как в последнее время после занятии очень болит спина . В этом месяце поиду на обследования.

У меня с алкоголем вообще странно. Пью редко но много..до забытия иногда. Могу дома ,один у компа...с пивом(водку не переношу)То есть на второи день реально помираю...Неделя никакои тяги. А потом тяга все таки возвращется. Иногда удается настроиться не пить вообще долгое время(3 -4 месяца )- но праз...

поиду спать - во сне обдумаю про 20 пунктов .

да как же с инвалиднои коляскои то плыть ?

Да обычно из за усталости (физическои или ментальнои - но больше второе) Нашел метод - если ни что не помогает - пью крепкое снотворное и вырубаюсь спать на сутки . Перезагрузка так сказать . Пить соответственно не тянет после этого . Зачем в личку - даваите здесь и общаться - а то тема интересная а...

Наверное не правильно выразился.

Какая нравится такую и слушайте :) Может Вам вообще больше асаны подойдут. Режим дня, на мой взгляд, это такая вещь, которую нельзя установить сразу. Во многом - это образ жизни и среда. А это меняется очень постепенно. Просто читал чьто режим дне если он правилен по Ведам то и здоровье лучше . Вст...

Omm Извините что опять я лезу с вопросом . А можете подсказать какую нидру слушать и в исполнении кого . Многие слушают Бойко ..? Ответьте пожалуста ..буду практиковать . Благодарю и Всего вам хорошего ! И как считаете правильное соблюдение режима дня вам тогда помогло ? Сеичас слушаю мантру ОМ ..Оч...

Olenka извиняюсь ....надеюсь он ответит )) а то я все о своем гоню))не хотелоь бы этих откатов но судя всему вы правы :roll:

Omm , а сколько времени вы практиковали йогу пока не пришли к нынешнему состоянию? Около полу года . не больше . Практиковал бы год возможно до ручки не дошел . Вывод сделал один - не забрасывать - развивать самоконтроль.(без фанатизма конечно и не только на ассанах акцент делать) Изучать свой мозг...

Omm- спасибо Вы очень подробно все описали - именно через это я сеичас прохожу . :)

Тема - как легко отказаться от выпивки. Я боюсь повторения ...В выпивке ... я до сих пор не могу вспомнить что думал когда шел за бутылкои ...Видимо думал что день рождение не удалось раз не было алкоголя . Шоу не было .Возможно я что то неправильно обьясняю либо совсем не нужны тут мои тексты так к...

Благодарю огромейше ! У меня не было навязчивых мыслеи на счет алкоголя. Совсем . Я вот тут подумал - был один фактор возможно . 18 числа мне было день рождения ,и я не пил алкоголь как обычно . Просто чаи и разные тортики )). Но потом видимо что то запустилось Числа 20 выпил немного ...остановился ...

Omm- Спасибо за подробный ответ ! Да вы знаете в этот раз я чувствовал себя значительно хуже на утро . Хотя думал что раз здоровье я улучшил то и похмелье будет значительно меньше ,печень легко справиться с химией и все будет ок- оказолось наоборот . Похмелье было тяжелее обычного . :( До сих пор не...

Спасибо ! Думал никогда не запью и желания небыло вообще ,а тут внезапно хлоп и сознание изменилось. Интересно эти сбросы часто накрывают или случаются единожды ?

Andrew86 писал(а): Прошу прощения! :D

Сброс нужно пережить. :D

Да уже простил )) так как не обижался !!!

Что в моем случае сброс ???? Обьясните чуть подробнее если есть 5 минут времени !

Спасибо друг ! :!:

Andrew86 писал(а):

v1806v писал(а):но пить хочется сильно и курить

Вот он час расплаты! :D :D :D

Ага прикольно ! для вас если все в прошлом . прикалывайся далее . удачи ! :)

мне пить иль не пить сегодня? (но пить хочется сильно и курить) скажите ) :)буду ждать завтрашнего общения по скаипу ! сгонять и добрать кондицию- это как ? если не секрет ! просто боюсь здохну за сегодняшнии прием алкоголя но надеюсь на общение ...спасибо большое ! :) о надеюсь мудрый человек ...хо...