ментальной релаксации, которая должна обеспечить мышечное расслабление Вот именно этого и не знаю как достичь. Хака-йогой начала заниматься года три назад по самостоятельно составленной программе, о чём не жалею. В самом начале ситуация со здоровьем была столь аховая, что воспринималась экстремальн...